最好的鳄梨酱

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这种鳄梨酱配方的营养快速，容易和装载，是最好的！抓住一些筹码并挖掘！

如果你养你的手’鳄梨情人？我！我！唯一一个让鳄梨更好的是让它变成鳄梨酱。

当他们开始吃固体时，这是我给孩子的第一个食物之一。所有三个人今天仍然喜欢它！他们仍然喜欢普通的鳄梨，但是当我制作这个鳄梨酱捣碎蜥蜴时，他们用勺子吃它并要求秒…and thirds…

厨师批准

另一个晚上，我们在晚餐时有一个好朋友，她带着男朋友，他刚刚恰好成为一个受欢迎的芝加哥餐厅的厨师。他品尝了我的鳄梨酱，喜欢它并问道，“你在哪里得到这个？”好吧，我当然做了它！所以，然后它恍然大悟，也许有很多不同的方式制作鳄梨酱。我应该与所有人分享我的版本！ （一切都在拍摄自己的背后，一个实际的厨师称赞我的食物!!他听起来像个守门员，没有？）

适合您的墨西哥遗传岛

鳄梨酱最初在墨西哥开发，所以当然，它与你所有的墨西哥人都完美 favorites like 炸玉米饼 和 Taquitos and even Texmex Style Chili..

鳄梨酱营养

鳄梨酱的最大组成部分显然是鳄梨。鳄梨在纤维中非常高。它们也高于维生素K，叶酸，维生素B6，E和C和钾。鳄梨还具有不同的能力，增加了在那些抗氧化剂中食用的食物时吸收的番茄红素和β胡萝卜素的能力（思考菠菜，胡萝卜，西红柿），如此顶部你的沙拉和蔬菜三明治用这种绿色水果！鳄梨唐的好处’停在那里。由于它们所包含的健康脂肪，还众所周知它们也有抗炎益处和心血管益处。

我用西红柿，红洋葱，香菜，Jalepeño和石灰果汁制作鳄梨酱。记住我的内容 只是 said above –鳄梨和西红柿互相意思，营养说话。

底线：随意吃你的鳄梨！并从这种简单，健康，美味开始 鳄梨！

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