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蓝莓山核桃椰子饼干 –箱子充满滋养成分，这些甜蜜的健康饼干也适用于早餐，因为他们做甜点！
这些健康的饼干多年来一直是我们家周围的主食。它们充满了健康的滋养成分，但足以味道像治疗一样。他们有点像饼干形式的耐嚼格兰诺拉麦片，所以他们真的很好地旅行。这些 蓝莓山核桃椰子饼干 已经加入了我们几乎所有需要零食的郊游。孩子们喜欢这些饼干！他们最好的部分是，他们是完美的无糖，无油，无面筋，一如既往地，乳制品免费和鸡蛋免费！
只有A.½杯纯枫糖浆在整个食谱中，你可以对你的孩子（或你自己）享受这些美味的小饼干。大学教师’虽然担心，有很多甜味，也可以从苹果酱和干蓝莓中填充它们。而且，你认识我，我总是把肉桂加入我的甜蜜款待，这给这些饼干了一个令人愉快的香料。
这个配方实际上非常多样。如果干燥的蓝莓aren’你的是，你可以使用干蔓越莓或葡萄干甚至巧克力筹码。您可以换掉核桃或杏仁等的山核桃等。你甚至可以使用杏仁提取而不是香草。这些组合是无穷无尽的！你可以’t go wrong.
随意沉迷于这些健康的饼干早餐！一世’我最近一直在发布很多食谱，落入小吃和/或早餐类别，但是’s because it’夏天，我们总是出局。我们倾向于零食一点吃，吃得一点饭。我确实很快就会为博客计划了一些美味的主菜，所以如果你正在寻找更多这些，请保持调整！
与此同时，享受这些美味的椰子饼干！
蓝莓山核桃椰子饼干
我希望你喜欢这些 椰子饼干 和我们一样多。如果你试试，请回来留下我的反馈，让我发表评论。你也可以在社交媒体上找到我。一定要标记@veggie_inspired和#veggieinspired，所以我’肯定会看到它！享受！
原料
指示
- 预热烤箱到350度F.
- 用羊皮纸排行烤盘并留出。
- 在中碗中，将椰子，燕麦，亚麻膳食，大麻心，面粉，肉桂和盐混合在一起。
- 在一个大碗中，将苹果酱，枫糖浆和香草搅拌在一起。
- 将干燥的成分倒入潮湿并搅拌以结合直至一切均匀涂覆。
- 加入切碎的山核桃和干蓝莓并搅拌结合。
- 使用小饼干勺（或勺子）将面糊落到羊皮纸衬里的烤盘上。当饼干不会在烤时传播时，你可以相当靠近。如果你想让他们更平坦，用勺子的背面压实曲奇饼。
- 烘烤12-15分钟，直到边缘轻微褐色。小心地将饼干转移到电线架上冷却。他们会尽快坚定。
- 饼干完全冷却后，您可以将它们存放在冰箱中的气密容器中几天。
营养
卡路里： 141kcal. | 碳水化合物： 18g | 蛋白质： 3g | 胖的： 8g | 饱和脂肪： 4g | 多不饱和脂肪： 1g | 钠： 27米 | 钾： 125米 | 纤维： 4g | 糖： 7g | 维生素C： 5.8米 | 钙： 10米 | 铁： 0.9米
尝试过这个食谱？今天标记我！提到 @veggie_inspired. 或标签 #veggieinspired.!
mycookingserects.com krystallia giamouridou. 说
你的饼干看起来非常适合烧烤时间！
詹尼斯。 说
是的，Krystallia，他们制作完美的早餐饼干！而且你可以觉得自己在吃早餐时顽皮吃饼干，因为他们真的很健康！ ðÿ™，享受！
蒂娜·朱义|工作台 说
这看起来很美味！能’等待试一试。
詹尼斯。 说
谢谢，蒂娜！我希望你会。享受！
rj flamingo. 说
这么多的我最喜欢的食物和口味–一些严重的百胜，在这里！
詹尼斯。 说
谢谢，RJ！
艾米 说
首先，我爱你的盘子！很漂亮。其次，这些声音就像在游泳池，公园，在游戏中做出一个很好的选择。我总是用我们带来零食，而不是在那种地方，而不是花一束在小吃店价格过高的垃圾。
詹尼斯。 说
谢谢，艾米！我相信我在家里的货物上有那张板块。小吃店没有好选择，对吗？你是对的…总是过高的！得拿自己的健康东西！
素食主义者8. 说
omg这些只是华丽!!我喜欢山核桃，我最喜欢的坚果和我们’讨论过，肉桂是我最喜欢的味道。我的新食谱今天是肉桂！我喜欢这些像饼干形式的格兰诺拉麦片吧的想法，因为它看起来像一个惊人的纹理。所有令人敬畏的成分！
詹尼斯。 说
肉桂也真的脱颖而出！你会爱他们！现在要去看看你的新食谱!!
Harriemilys. 说
这些都很漂亮！没有什么能击败健康的饼干，并且这些声音惊人的口味。山核桃制作饼干的最佳补充！我必须尝试这些ðÿ™，
詹尼斯。 说
谢谢，哈里埃！山核桃很棒!!如此蝴蝶和美味！如果你试试他们，请告诉我！
克里斯汀|克里斯汀的厨房 说
我的孩子和我喜欢像这样的健康饼干，以便吃零食！它们看起来很好，干燥的蓝莓，我总是把肉桂加入我的烘焙食品中。 ðÿ™，
詹尼斯。 说
肉桂是最好的，对吗？！喜欢那种东西！谢谢克里斯汀停下来！
kcole的创意角落 说
这绝对是神圣的！我现在正在为一大碗而死！我也喜欢健康益处！伟大的食谱！ ðÿ〜€
詹尼斯。 说
谢谢！如果你试试他们，请告诉我！
SprinklineAndsprouts. 说
好吃。
谁知道这些是健康的！
詹尼斯。 说
我的孩子肯定不’t! 🙂
蔬菜天顿尼斯 说
去饼干，你的家人喜欢最好！我喜欢这些是多么健康，看起来好吃！
詹尼斯。 说
谢谢，索菲亚！这也是超级快速，这可能是为什么我经常让他们成为！ ðÿ™，
Linda @ vequirity. 说
这是一个如此美妙，健康的食谱jenn。一世 ’对于让我的家人喜欢的东西来说，我都能感觉良好。 pin
詹尼斯。 说
谢谢，琳达！健康的甜点是最好的，对吧？！谢谢恳求！
露西 说
你可以使用杏仁或燕麦面粉代替全小麦/糙米面粉吗？
詹尼斯。 说
嗨，露西。我没有’从未尝试过杏仁或燕麦面粉。我认为它会起作用，但你可能需要一个液体调整液体。当在手中形成一个球而没有过于潮湿时，面团应该相当好。如果你得到那个一致性，你’好！让我知道他们是怎么回事！
力量和阳光 说
蓝莓的任何东西都是完美的早餐♪〜♥这些看起来很棒！
詹尼斯。 说
正确的？！非常感谢！