受素食启发

简单的植物配方适合全家

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简单的无麸质纯素食食谱,从早餐到甜点,包括午餐,晚餐,小吃和饮料。美味可口,质地完美,无麸质!

查找喜欢的汤 红薯面椰子咖喱汤 和 无乳土豆汤 喜欢的读者 黑豆Taco Salad 和 生蔬菜切碎的沙拉.

需要早餐的主意吗?看看我的 燕麦早餐饼干, 健康自制格兰诺拉麦片和 藜麦力量早餐.

浏览类似的快速午餐 素食金枪鱼沙拉, 易素食Pesto玉米饼比萨和 素食鹰嘴豆沙拉三明治.

我让你吃到美味的晚餐 小扁豆蘑菇炸玉米饼, 易素食肉酱和 五香鹰嘴豆炖.

吃甜食?别担心-享受梦幻般的甜点 肉桂鹰嘴豆金发女郎, 南瓜软糖蛋糕, 纯素食香草布丁和 草莓糙米脆皮零食。还有更多!

哦,她发光晒干的番茄&大蒜超级种子饼干

晒干的番茄&大蒜超级种子饼干

香辣番茄汁

香辣番茄汁(8种蔬菜!)

蔓越莓烤燕麦松饼

蔓越莓焗燕麦松饼

糖饼干三明治咸焦糖冰冻甜点

糖饼干三明治配咸焦糖冷冻甜点

堆5个稀薄的曲奇饼。

肉桂糖饼干(不含麸质,不含乳制品)

健康早餐炸玉米饼

健康早餐炸玉米饼配豆腐& Roasted Potatoes

烟熏烤鹰嘴豆

烟熏烤鹰嘴豆(不含乳制品,无麸质)

三碗在一块红色餐巾旁边的大块的菜奎奴亚藜汤。

藜麦蔬菜汤(不含乳制品,无麸质)

蔬菜奶油芝士酱(不含乳制品)

蔬菜奶油芝士酱(不含乳制品)

香蕉面包麦片

香蕉面包格兰诺拉麦片(无油)

菠萝炒豆腐

菠萝炒豆腐配烤豆腐(不含麸质)

草莓柠檬水冰淇淋蛋糕

草莓柠檬水冰淇淋蛋糕(不含乳制品)

烤豆腐玉米饼

焗豆腐玉米卷配奶油香菜酱

糙米脆皮草莓

糙米脆皮零食配草莓

纯素食燕麦巧克力饼干

纯素食燕麦巧克力饼干

黄瓜丁加晒干番茄酱

晒干的番茄黄瓜黄瓜

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我叫詹恩。这是我在博客上分享的全家人美味的植物性食谱。我喜欢烹饪;我可以读小说之类的食谱。而且我喜欢在厨房里做些实验,使标准的美国美食变得更健康。
阅读更多…

 

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《无肉星期一家庭食谱》的书封面

正如精选…

媒体的照片Veggie Inspired在

开胃菜和小吃!

在一个玻璃瓶子的肉桂糖嘎吱咬嚼的鹰嘴豆在假日花瓶前面。

肉桂糖香脆鹰嘴豆

没有芝麻酱的鹰嘴豆泥食谱饰以切碎的欧芹和两个柠檬片。

味T欧芹鹰嘴豆泥食谱没有芝麻酱

碗鹰嘴豆泥在皮塔饼三角和红色甜椒小条旁边。

完美无油鹰嘴豆泥

打开新鲜的迷迭香小树枝包围的加香料的烤坚果瓶子。

五香迷迭香烤坚果(无油!)

在烤板上酿蘑菇

地中海纯素酿蘑菇

波兰错误盘-轻松的派对开胃菜

素食主义者波兰人的错误–轻松派对开胃菜

清洁饮食!

扁豆烤花椰菜沙拉& Grapes

扁豆烤花椰菜沙拉& Grapes

超级食物冰沙,适合发光的皮肤

超级发光奶昔,适合发光的皮肤(不含乳制品,不含麸质)

三把叉子躺在腰果咖喱酱红薯奎奴亚藜碗旁边。

甘薯藜麦碗配腰果咖喱酱

碗咖喱藜麦沙拉

素食主义者减肥宣言中的咖喱藜麦沙拉

素食西兰花芝士汤

素食西兰花奶酪汤(无油,无麸质)

我最喜欢的鳄梨吐司

我最喜欢的鳄梨吐司(萝卜!)

最高评分的读者收藏夹!

碗与一碗的容易的黑豆汤在背景中的石灰楔子和玉米粉薄烙饼在边。

素食黑豆汤(30分钟!)

在一个小圆面包的素食主义者散漫的乔用腌汁。

简单的素食马虎乔

蔬菜与叉子和柠檬楔子在盘子上的意大利面

奶油甜玉米面食

纯素鹰嘴豆烧烤三明治,配以全麦面包上的无乳奶油凉拌卷心菜和咸菜。

lop菠萝鹰嘴豆烧烤三明治

两个玻璃奶粉罐,每个吸管

草莓甜菜冰沙(不含乳制品,无坚果)

黑豆Vegan Enchiladas

黑豆&西葫芦素食辣酱玉米饼馅

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