受素食启发

简单的植物配方适合全家

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家 » 全谷类 » Page 3

全谷物的纤维含量高,可让您保持饱腹感和满足感,含有多种维生素和矿物质,并且是人体所需能量的良好复合碳水化合物的良好来源。这些纯素全谷物食谱可以轻松地以可口的方式将它们添加到您的一天中的任何餐点中。

尝试以下一些最喜欢的全谷物食谱:

  • 纯素酿辣椒汤
  • 最好的无糖燕麦粥
  • 花生酱煎饼
  • 糙米碗
  • 小米白豆 
香蕉浆果早餐碗

香蕉浆果早餐碗(不含麸质)

超级简单的素食墨西哥卷饼碗

超级简单的素食玉米煎饼碗(20分钟食谱!)

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我叫詹恩。这是我在博客上分享的全家人美味的植物性食谱。我喜欢烹饪;我可以读小说之类的食谱。而且我喜欢在厨房里做些实验,使标准的美国美食变得更健康。
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《无肉星期一家庭食谱》的书封面

正如精选…

媒体的照片Veggie Inspired在

开胃菜和小吃!

在一个玻璃瓶子的肉桂糖嘎吱咬嚼的鹰嘴豆在假日花瓶前面。

肉桂糖香脆鹰嘴豆

没有芝麻酱的鹰嘴豆泥食谱饰以切碎的欧芹和两个柠檬片。

味T欧芹鹰嘴豆泥食谱没有芝麻酱

碗鹰嘴豆泥在皮塔饼三角和红色甜椒小条旁边。

完美无油鹰嘴豆泥

打开新鲜的迷迭香小树枝包围的加香料的烤坚果瓶子。

五香迷迭香烤坚果(无油!)

在烤板上酿蘑菇

地中海纯素酿蘑菇

波兰错误盘-轻松的派对开胃菜

素食主义者波兰人的错误–轻松派对开胃菜

清洁饮食!

碗椰子咖喱汤,配以金黄色的汤,甜椒,螺旋红薯面条,并点缀着许多切碎的香菜和两个石灰楔子。

椰蓉咖喱汤

健康的塔可沙拉(素食主义者,无麸质)

9个汤食谱的拼贴画。

夏季汤食谱(不含乳制品,素食主义者)

三碗在一块红色餐巾旁边的大块的菜奎奴亚藜汤。

藜麦蔬菜汤(不含乳制品,无麸质)

小锅南瓜扁豆冷,其中有两个汤匙

南瓜扁豆辣椒(不含麸质,素食主义者)

椰子莓果冰沙

椰子莓果冰沙(3种成分,不含乳制品)

最高评分的读者收藏夹!

碗与一碗的容易的黑豆汤在背景中的石灰楔子和玉米粉薄烙饼在边。

素食黑豆汤(30分钟!)

在一个小圆面包的素食主义者散漫的乔用腌汁。

简单的素食马虎乔

蔬菜与叉子和柠檬楔子在盘子上的意大利面

奶油甜玉米面食

纯素鹰嘴豆烧烤三明治,配以全麦面包上的无乳奶油凉拌卷心菜和咸菜。

lop菠萝鹰嘴豆烧烤三明治

两个玻璃奶粉罐,每个吸管

草莓甜菜冰沙(不含乳制品,无坚果)

黑豆Vegan Enchiladas

黑豆&西葫芦素食辣酱玉米饼馅

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