受素食启发

简单的植物配方适合全家

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首页 » 豆和扁豆 » Page 3

豆类和小扁豆是豆科植物的一部分。它们是廉价的食品杂货。它们富含健康的植物蛋白和纤维,而脂肪含量低,是替代肉类产品的绝佳选择。

您会在这里找到各种美食,例如小吃 烤胡萝卜白豆鹰嘴豆泥 像这样的手持设备 墨西哥汉堡 衷心地 南瓜扁豆辣椒。而且不要忘记经典的豆类菜肴 墨西哥卷饼碗 辣酱玉米饼馅和 汤。您甚至可以用豆类做甜点!不要错过这些 肉桂金发!

在一个白色碗的扁豆奎奴亚藜沙拉在镶边洗碗巾和切片桔子旁边。

扁豆奎奴亚藜沙拉配菠菜和柑橘

关闭拿着在麦子小圆面包的手的素食主义者汉堡与菠菜叶子,蕃茄切片和bbq调味。

BBQ芸豆羽衣甘蓝汉堡(素食主义者)

西南汇总-适合您的素食和纯素食朋友的完美派对开胃菜。这些小叮咬充满了风味和蛋白质,也将令食肉的人感到满意!

西南汇总(不含乳制品)

锻炼后菠萝冰沙

锻炼后菠萝冰沙(无乳)

菠菜朝鲜蓟白豆汉堡

菠菜朝鲜蓟白豆汉堡

素食早餐玉米片!

早餐玉米片

扁豆烤花椰菜沙拉& Grapes

扁豆烤花椰菜沙拉& Grapes

CSA即食锅分层印度晚餐

CSA即食锅分层印度晚餐

无肉炸玉米饼辣椒

无肉炸玉米饼辣椒(不含乳制品,素食主义者)

两个皮塔饼口袋彼此叠放,并塞满白豆沙律配黄瓜,红辣椒和红生菜。

快&易白豆沙律(纯素,无麸质)

黑眼豆豆沙拉配婴儿力量蔬菜

黑眼豆豆沙拉配婴儿力量蔬菜

烤红扁豆奎奴亚藜油条

烤红扁豆奎奴亚藜油条(无麸质,素食主义者)

小扁豆素食小屋派

小扁豆素食小屋派(无乳,无麸质)

胡桃白豆泥配烤布鲁塞尔芽菜

胡桃白豆泥配抱子甘蓝

南瓜软糖蛋糕

南瓜软糖布朗尼蛋糕(素食主义者& Gluten Free)

慢炖红扁豆炖鸡/鹰嘴豆& Orzo

慢炖锅红扁豆炖鹰嘴豆和奥尔佐

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我叫詹恩。这是我在博客上分享的全家人美味的植物性食谱。我喜欢烹饪;我可以读小说之类的食谱。而且我喜欢在厨房里做些实验,使标准的美国美食变得更健康。
阅读更多…

 

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正如精选…

媒体的照片Veggie Inspired在

开胃菜和小吃!

在一个玻璃瓶子的肉桂糖嘎吱咬嚼的鹰嘴豆在假日花瓶前面。

肉桂糖香脆鹰嘴豆

没有芝麻酱的鹰嘴豆泥食谱饰以切碎的欧芹和两个柠檬片。

味T欧芹鹰嘴豆泥食谱没有芝麻酱

碗鹰嘴豆泥在皮塔饼三角和红色甜椒小条旁边。

完美无油鹰嘴豆泥

打开新鲜的迷迭香小树枝包围的加香料的烤坚果瓶子。

五香迷迭香烤坚果(无油!)

在烤板上酿蘑菇

地中海纯素酿蘑菇

波兰错误盘-轻松的派对开胃菜

素食主义者波兰人的错误–轻松派对开胃菜

清洁饮食!

素食西兰花芝士汤

素食西兰花奶酪汤(无油,无麸质)

碗鹰嘴豆泥在皮塔饼三角和红色甜椒小条旁边。

完美无油鹰嘴豆泥

黄瓜丁加晒干番茄酱

晒干的番茄黄瓜黄瓜

椰子莓果冰沙

椰子莓果冰沙(3种成分,不含乳制品)

羽衣甘蓝和奎奴亚藜沙拉,配以橙片和杏仁杏仁。侧面有两个种子和谷物饼干。

羽衣甘蓝奎奴亚藜沙拉(无油)

藜麦早餐含烤萝卜

藜麦早餐含烤萝卜

最高评分的读者收藏夹!

碗与一碗的容易的汤石灰在背景中和在旁边的玉米粉薄烙饼楔住。

素食汤(30分钟!)

在一个小圆面包的素食主义者散漫的乔用腌汁。

简单的素食马虎乔

蔬菜与叉子和柠檬楔子在盘子上的意大利面

奶油甜玉米面食

纯素鹰嘴豆烧烤三明治,配以全麦面包上的无乳奶油凉拌卷心菜和咸菜。

lop菠萝鹰嘴豆烧烤三明治

两个玻璃奶粉罐,每个吸管

草莓甜菜冰沙(不含乳制品,无坚果)

黑豆Vegan 辣酱玉米饼馅

黑豆&西葫芦素食辣酱玉米饼馅

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