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这 奶油莳萝酱 从健康的螺旋藻获得超级食品。在这里，我将它与轻松的土豆配对。适合春天！ 
这篇文章由螺旋弹簧赞助。我只推荐我个人使用的产品，所有意见是我自己的。
酱汁做饭，对吗？我认同。酱汁和敷料会在美味的和谐中携带一道菜的所有组成部分。就此而言 奶油莳萝酱， 但是，我几乎喝了一顿饭。我用一些容易烤的土豆作为一辆车，让这个紫薇鳄梨蔓延到我的嘴里，但我’诚实，一把勺子也会做得很好。如果你喜欢莳萝和鳄梨，你’再爱这个酱汁。而且，好消息，营养被加入了大时间，加入超级食品，螺旋藻。继续阅读令人惊叹的食谱并输入赢得一包螺旋藻！ 
螺旋藻是一种藻类藻类，具有恒星营养型材。它含有所有必需的氨基酸，使其成为完整的蛋白质。事实上，它是65％的蛋白质。它’S高于B族维生素，抗氧化剂（超过蓝莓！），铁，铜，镁，钾，钙（比乳制品！）和健康的脂肪…在很少的卡路里来说。研究表明，螺旋藻可以降低胆固醇，降低血压，增加肌肉力量，控制血糖，促进免疫力，缓解某些过敏症状，甚至可能在运动期间增加脂肪燃烧（是!!）。
所以，是的，螺旋藻是一个超级食物，但你必须确保得到一个好的。当机会出现时尝试螺旋弹簧螺旋藻最大值，我跳了一下。它’S高品质，认证有机和非转基因。它是在环保，太阳能电力设施的最纯净的水域中生长。螺旋藻最大值总是没有重金属–他们每批次测试！ 
I’m going to warn you – spirulina on it’他自己喜欢大海的嗅觉。毕竟它是藻类。我在我的手指上直接尝试了一个dab，只是为了测试它，我赢了’t lie – it wasn’太棒了。但是，用营养型材如此令人印象深刻，我被推开了。如果您在线搜索螺旋藻食谱，您可能会升起冰沙或蛋白质棒。两个好选择，但我想做一些不同的事情。然后’当我想出这种奶油状的辣味酱时，可以补充任何数量的菜肴。而且，有2杯全杯新鲜莳萝，我保证不会品尝（或闻到）藻类！
Spirulina也以平板电脑形式，你可以像补充一样，但我喜欢将粉末添加到真正的食物中的想法。和食物一样，你赢了’T有问题在于您的日常剂量！烤的土豆只是神圣的Dunked进入这种充满活力的绿色 奶油莳萝酱，但我也尝试过一些玉米片，也是一个胜利者。一世’m thinking I’我要在我身上试试这个酱汁 脆皮花椰菜炸玉米饼 下次！对于生蔬菜或饼干来说也是一个很棒的蘸。就像我说的那样，它与一切顺利！ 
大学教师 ’忘记在食谱后继续阅读，进入赠品，为自己尝试螺旋藻！
奶油莳萝酱w / spirulina
我希望你们喜欢这个 奶油莳萝酱 和我们一样多。如果你试试吧，请回来留下我的反馈意见。您也可以在社交媒体上找到我。一定要标记@veggie_inspired和#veggieinspired，所以我’我肯定会看到它。享受！
奶油莳萝酱w / spirulina
原料
奶油莳萝酱
- 1 牛油果
- 2 杯 新鲜莳萝
- 3 大蒜丁香
- ¼ 杯子 腰果 （在温水中浸泡30分钟）
- 1柠檬汁
- 1石灰的果汁
- ½ TSP. 盐 （或品尝）
- 1 TSP. 螺旋藻 （螺旋弹簧螺旋藻最大值推荐）
- ¼ - ½ 杯子 水薄
烤马铃薯
- 6-8 育空金土豆 （或你最喜欢的烘焙马铃薯），去皮（如果需要）和立方体
- 1柠檬汁
- 椒盐
指示
对于奶油莳萝酱：
- 将所有成分放在水中，在高速搅拌机中并混合在光滑。
- 添加 ¼ cup 水薄。如果需要，在需要达到所需的一致性时添加更多。
- 服务于简单的烤土豆（下面的配方），用作芯片，饼干或生蔬菜的蘸酱，将其涂抹在三明治或汉堡上，或用它穿着沙拉。
对于烤土豆：
- 预热烤箱到425度F.
- 用烹饪喷雾喷洒烤盘并放在一边。
- 将立方体用1柠檬的果汁折腾，并在一个偶数层上展开烤盘。
- 烘烤25-30分钟，将土豆一半穿过，直到煮熟。土豆应该是棕色和脆的边缘，在中间嫩。
Jasmine Toomalatai 说
我看到了营养事实，但它只是说“per serving”。什么是服务大小;谢谢你！
Jenn Sebestyen. 说
几汤匙。享受！
朱莉雷杆 说
我在朋友们尝试过一次’s and loved it
詹尼斯。 说
很高兴听到。祝你好运！
Bernice Mattila Garcia 说
我很乐意尝试一下，这看起来真的很好！
詹尼斯。 说
谢谢，伯纳克！我的另一天多了一些，我刚拿着一个黑豆汉堡，吃饭吃饭。优胜者！祝你好运！