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Fudgy Mocha黑豆果仁巧克力心 –搭配健康的植物蛋白和纤维，这种素食果子果馅饼是一种简单的，无麸质甜点，可美味和健康！相信我–没有人会怀疑他们是用豆子制作的！
Fudgy。摩卡。布朗尼。需要我多说？
什么情人节’没有一点巧克力，那天会完整吗？你真的可以觉得吃什么巧克力怎么样？
这些超级富人Fudgy Mocha黑豆果仁巧克力心是 充满蛋白质和纤维，100％不含乳制品，麸质和精制糖。
他们也是Kid批准的。
我保证你不会知道这里有黑豆！
健康的布朗尼
如果你 思想没有像健康的布朗尼这样的东西，现在你有所了解！
黑豆叶酸，纤维，铜，锰，维生素B1，磷，镁，蛋白质和铁。它们具有抗氧化剂和抗炎性质，可以帮助平衡血糖和低胆固醇。
甜点’对你有好处！随着浓缩咖啡，它们实际上是早餐食物。 （那’s what I’我无论如何都告诉自己。）
Fudgy Decadent Brownies.
即使是黑豆的所有营养，让我向你保证，你不知道他们在这里。
这些布朗尼是你想要的一切–巧克力，毛毡，柔软，丰富，美味！适合情人节的亲爱的（或自己）’s Day.
当然，如果你不’T有心脏饼干切割器或者只是唐’想花时间剪掉它们，这些都会是律师形式的神圣形式。有机粉的有机粉糖从来没有伤害任何人吗？
这里’对你来说很棒：我喜欢使用一个网眼茶球infuser
用于洒糖粉。如果你轻轻敲击侧面，糖会慢慢出来。完美。
快速又易于制造
我几乎忘了告诉你最好的部分…面糊完全在一碗食品加工机中。超级简单，超快速。
和唐’忘了品尝击球手….because it’鸡蛋免费，你可以（也许那个’实际上是最好的部分？！）
Fudgy Mocha黑豆果仁巧克力心
我希望你喜欢这些黑豆果仁巧克力心和我们一样多。如果你试试他们，请回来留下我的反馈和星级评论。
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享受！
Fudgy Mocha黑豆果仁巧克力心
原料
指示
- 预热烤箱到350度F.
- 在一碗食品加工机混合黑豆，香草，枫糖浆，和苹果酱，直到光滑。这可能需要几分钟才能让豆子全部上面。必要时刮掉侧面。
- 加入浓缩咖啡粉，可可粉，亚麻膳食，发酵粉和盐和加工，直至合成和光滑。必要时刮掉侧面。
- 取出刀片并留出。将巧克力芯片加入面糊并轻轻搅拌以合并。
- 将面糊倒入8x8烤盘内衬羊皮纸。 （覆盖两端的羊皮纸纸张两端的几英寸。这是非常重要的，因为当烤箱出来时，果仁巧克力仍然非常柔软，羊皮纸将让你从平底锅中拿出整个正方形的果仁巧克力轻松。）
- 烘烤35-40分钟。顶部应该设置，但中心仍然柔软。牙签不会（并且不应该）出来清洁。
- 让锅中冷却10-15分钟。通过将羊皮纸悬垂悬垂突出，小心地将它们从锅中抬起。他们可能仍然是柔软的，“弯曲”一点点。这没关系，只是小心不要在侧面上拉起，太努力并打破它们。
- 在电线架上凉爽另外20-30分钟。布朗尼斯现在应该更坚定，但仍然柔软和浮气。小心地切成心脏形状或杆。
- 如果需要，撒上糖粉。
营养
更多的乳制品免费巧克力对待爱情：
J 说
我可以用lese代替亚麻粉吗？鸡蛋也许？如果是，请有多少？
詹尼斯。 说
你可以尝试使用鸡蛋，但我没有保证我避风港的结果’我自己尝试过。如果你试试，请告诉我。
Abby Balkus. 说
我喜欢这些布朗尼尼斯！他们是否需要冷藏？我做大批次总是有一些！
詹尼斯。 说
谢谢，艾比！很高兴听到这个！并且，是的，我会冷藏任何剩菜。享受！
卡塔琳娜 说
嗨，谢谢你的令人愉快的食谱！我可以跳过乳制品免费巧克力芯片吗？或者我可以使用别的东西吗？
谢谢！
亲切的问候卡塔琳娜
詹尼斯。 说
嗨，卡塔琳娜。如果你不，你可以跳过它们’有它们。让我知道他们是怎么回事。享受！
Vanessa Powell. 说
珍妮，
你觉得我可以遗漏苹果酱吗？
詹尼斯。 说
嗨，凡妮莎！如果留出苹果酱，你需要更多的液体。我建议用罐子中的液体使用液体！现在，这实际上是我最喜欢的去蛋替换者现在。 3汤匙可能就足够了，但也许4.让我知道他们是怎么回事！
克莱尔 说
你觉得我可以跳过咖啡吗？不确定我的孩子们希望他们！
詹尼斯。 说
嗨，克莱尔。是的！ Absolutley，你可以跳过咖啡。一世’实际上有很多人因孩子们而言，他们会遗漏咖啡，他们竟然喜欢他们！请让我知道他们是如何为你而来的！
Anna的漏洞 说
谢谢你一个奇妙的惊人的食谱！我想尽快尝试这些帖子（他们看起来很美味！）但是知道如果我为自己制作，我’D可能吃掉整个平底锅。所以，我等了&上周末为派对制作了他们，我知道几个朋友会成为几个朋友。当我回答时，一个特定的3岁的孩子非常高兴“Yes” to her question, “这些不含麸质吗？” She ate several –对他们来说非常热情–和我一样。（我确实调整了他们一个TAD–包括省略咖啡–因为，嗯，咖啡和学龄前儿童。 。 。 ; ）
詹尼斯。 说
安娜，非常感谢与我分享这个。一世’很高兴每个人都喜欢他们！
塞西莉亚 说
我的天啊！我必须尝试这个食谱。只是适合情人节。我把成分放在购物清单上…
詹尼斯。 说
让我知道你喜欢它们。一世’m规划在为情人节制作另一个批次’太过了，因为我们已经吃了所有我们！
Jen @ Driftwood Gardens 说
你有我在莫克。我可以’等待尝试这个食谱– thanks for sharing!
詹尼斯。 说
我知道，对吧？巧克力和咖啡？ div！