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无麸质荞麦煎饼s –清淡又坚果的薄煎饼，非常适合平日早餐或一个懒惰的周末早晨，甚至还可以作为娱乐客人！
早上起床很难。特别是当它’外面阴冷而黑暗。怎么样才能让自己有一些光彩夺目的煎饼值得一游！坚果味十足，质地轻盈，对儿童友好，可以很容易地提前制成。哦，顺便说一句，它们不含麸质，不含油，不含乳制品，不含鸡蛋和精制糖。欢迎您来到这些美丽的世界 无麸质荞麦煎饼！并以粘稠的甜品将它们加满 烤香蕉焦糖酱 是我上周发布的。
什么是荞麦？
尽管名称叫荞麦，’不含小麦。实际上，’甚至都没有。它’实际上是一种水果种子，与大黄家族有关。荞麦富含矿物质，纤维，抗氧化剂和易消化的蛋白质。它给这些煎饼带来令人愉悦的坚果味，同时又非常健康。
颜色变化
乍一看，您可能会认为这些是巧克力薄煎饼，但是’只是荞麦的深色。不同的品牌会产生不同的颜色变化。而且，尽管它们看起来很稠密，’一点都没有。我们用河水吞噬了大部分这些荞麦煎饼 香蕉焦糖，但是我的女孩很喜欢他们。
获得孩子批准
有趣的故事：我的一个女儿（C，对于那些认识她的人）在我旁边走来走去’我写这个。她在计算机屏幕上看到了图片，然后说：“噢，我们喜欢那些！我都吃了！”大声笑！是的，亲爱的女儿，您几乎做到了！好可爱！
快速简便（甚至适用于冰箱）
尽管这些煎饼在一起的时间很快，每面仅需几分钟即可烹饪，但如果您仍想更快地煮东西，则可以在有空的时候搅拌一批（或加倍），然后将煎饼冷冻，以获得平日的超级简单早餐。只需将冷冻的煎饼放到烤面包机或微波炉中几秒钟，瞧！一叠美味的煎饼在招呼您，让您起来起来更轻松！
现在告诉我：
您是早起者还是打sn睡者？
您最喜欢的煎饼馅料是什么？
无麸质荞麦煎饼
我希望你喜欢这些 无麸质荞麦煎饼 as much as we do. If you try them, please come back and leave me a comment below with your feedback. 您 can also find me on social media. Be sure to tag @veggie_inspired and #veggieinspired so I’我一定会看到的。请享用！
无麸质荞麦煎饼
使用说明
- 将干成分一起搅拌。
- 将湿成分一起搅拌。
- 将干成分倒入湿成分中，混合直至完全混合。
- 用中火加热大煎锅，然后用烹饪喷雾剂喷雾。当煎锅很热时，使用¼ measuring 杯子 (⅓也可以，如果是薄煎饼），倒入面糊。不要挤锅。
- 当气泡开始形成并在面糊顶部弹出时，将其翻转过来，再煮几分钟，直到煮熟为止。根据需要调整热量。重复进行剩余的连击。
- 以您最喜欢的浇头为您服务。我们喜欢这些搭配新鲜的香蕉和浆果，还有我的 烤香蕉焦糖酱.
营养
爱吃的更多美味素食煎饼：
Marvellina Goh 说
我前一阵子做的，很好吃。
珍妮·S。 说
非常感谢Marvellina，让我们停下来告诉我！一世’我很高兴您喜欢它！周末愉快！
克里斯汀|朱红色的根 说
I’我是一个大早餐人。它’我最有创意的一餐，加上无麸质饮食，’包括荞麦在内的所有全谷物面粉都变得非常有创意。我喜欢这个食谱多么有益健康。一世’我将尽快尝试。感谢您的灵感。 ðŸ™，
珍妮·S。 说
谢谢你，克里斯汀！我刚刚开始尝试荞麦，到目前为止我真的很喜欢！我原以为它会很密集，但是很轻。爱它！如果您尝试这些，请告诉我！
琳达@罗蒂·赖斯 说
我做了荞麦华夫饼，但是没有煎饼。需要尽快尝试。完全同意您的说法，荞麦具有可口的坚果风味。
珍妮·S。 说
谢谢，琳达！我真的需要买华夫饼干！那里有那么多美味的华夫饼干食谱！如果您尝试它们，请告诉我！
爱平|好奇的坚果 说
这看起来啊麻子！一世’我从来没有吃过荞麦。它’的未知领域。但是我’m inspired. I’我将不得不尝试这些。太好了！
珍妮·S。 说
谢谢，爱萍！一世’m just starting to play around with it too, but I am loving it so far. 您 would think it would be super dense, but it’s actually light!
bbqbastard 说
我必须尝试为他们（和我）他们喜欢煎饼的孩子们做这些，但从来没有这样做！可能是你’毕竟会让我健康
珍妮·S。 说
哈哈！我希望你的孩子爱他们！关于任何煎饼的最好的部分是浇头，所以可以用新鲜水果，纯枫糖浆或我的烤香蕉焦糖酱给它们弄闷！谢谢，西蒙！
NutriDeliciousness（@NutriDelishness） 说
I’d喜欢这些口味，这与我们周末通常吃的煎饼有所不同。
珍妮·S。 说
您’周末也吃薄饼吗？它们确实很容易，但是我们似乎总是在周末保存它们。有更多时间品尝美味。如果您制作了它们，请回来，让我知道他们是谁！
凯莉·阿约特 说
I’我是超前煎饼的忠实粉丝– these look amazing!
珍妮·S。 说
有什么可以使早上的天气更顺畅吗？！谢谢，凯莉！
凯莉·劳埃德（Kelly Lloyd） 说
哇，看起来好美味！避风港’曾经有很多煎饼的人会根据胡萝卜煎饼食谱来测试它们，看看我更喜欢哪个，我想今晚给我两个！哈哈
珍妮·S。 说
谢谢，凯利！我也有胡萝卜蛋糕煎饼食谱！煎饼为赢！制作时请告诉我您的想法！
GiGi吃名人 说
煎饼很认真… GAH –惊人！！！！这些只是…令人兴奋的味蕾！ ðŸ〜€
珍妮·S。 说
哈哈，谢谢，琪琪！一世’我很高兴你喜欢他们！感谢您的光临！
中西部 说
我可以’不要相信那些煎饼不含麸质。我想我可能不得不尝试那些…. 🙂 (ps…你的摄影真的很好–如此清晰，真的让我想尝试一切！）
珍妮·S。 说
米歇尔，非常感谢！最近，我真的一直在努力进行摄影工作。有些日子比其他日子好…你知道那是怎么回事。让我知道您是否尝试煎饼！
素食主义者8 说
我也喜欢荞麦的乡村色彩！它们看起来真好吃！很久以前我做了荞麦煎饼，我没有’记得我混入了哪一种面粉，但是荞麦是如此的沙质和粒状，很难散布，所以我想我需要重新粉一次再看看。因为您的外观很棒，我爱您在上面放上焦糖酱！我喜欢在薄煎饼上放花生酱焦糖…就像甜点一样，哈哈！
珍妮·S。 说
要早餐吃甜点没错！我用鲍勃’的红磨荞麦粉。我认为有些品牌比其他品牌更浓密（颜色也不同！）。不确定鲍勃在哪里’s落在范围内，但是效果很好。
凡妮莎 说
你好。
如果不这样做，我可以用什么面粉代替大米’是否需要无麸质？
我确实避免食用精制面粉。
珍妮·S。 说
嗨，凡妮莎。感谢您的光临。我没有’用其他面粉测试过，但我通常发现我可以将全麦面粉换成糙米粉1：1。但是它们可能有点重。如果您尝试过，如果您能报告成功或失败的事，我将不胜感激’t work. Thanks!
蔬菜叮咬 说
这些看起来很好吃！爱荞麦煎饼。并且爱覆盖他们的焦糖。好吃
珍妮·S。 说
谢谢索菲亚！早餐是我最喜欢的一餐！
蔬菜叮咬 说
我真的很喜欢早餐吃晚餐！
珍妮·S。 说
哦，是的，我也是！好吃！
力量与阳光 说
哦，女孩，我是荞麦煎饼皇后
每个周末，大约早上6点至6：30M，我去厨房做荞麦蛋糕<3（并在甜叶菊糖浆中添加它们ðŸ〜›哈哈哈！）
珍妮·S。 说
您将荞麦粉与其他面粉混合还是直接使用？ ðŸ™，我也需要在这里附近的一个周末开始做煎饼！好吃
力量与阳光 说
我混合！看看我的西葫芦巧克力煎饼食谱！那’s my go to!
珍妮·S。 说
我一定会的！谢谢！
娜塔莉（Natalie） 说
我最近一直渴望吃薄煎饼！那种特殊的荞麦颜色看起来很乡村，再加上它’是您焦糖香蕉酱的理想背景！你女儿很可爱她可以轻而易举地说，关于这里的大多数事情，您有一堆美妙的味觉测试仪ðŸ™，
珍妮·S。 说
谢谢！我们不’不能吃足够的煎饼。我需要听取自己的建议并将其冻结，以备后用！ ðŸ™，