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健康早餐炸玉米饼 w/ Scrambled Tofu & Roasted Potatoes –用西南风味加油，蛋白质早餐早餐炸玉米饼也适合午餐或晚餐！
It’s Taco Time…For Breakfast!
It’星期二的炸玉米饼！一天中的任何时间都是炸玉米饼的好时机，但我特别为早餐制作了这些健康的炸玉米饼。早餐是当天最重要的一餐，所以请务必使用蛋白质，碳水化合物，维生素，矿物质和斑岩脂肪的胜利组合开始。这些 健康早餐炸玉米饼 have it all –炒豆腐，烤土豆和蔬菜，西南香料和大量的浇头。
Easy Tofu Scramble.
我带了你这个 Easy Tofu Scramble.â非常一段时间前。它’s delicious on it’自有，但它也使完美的蛋白质包装添加到这些素食早餐炸玉米饼。当我独自吃它时，我用蘑菇争夺了刺激，但有时候我做这些炸玉米饼时会离开它们。它’无论如何，你选择了你喜欢哪种方式！
脆皮烤土豆
没有某种脆皮的土豆，咸味早餐是完整的什么？那’正确，没有人值得谈论！所以，我们’他们也不会离开他们的美味食谱。事实上，我们’通过用甜椒，jalapeñ操作系统，洋葱和香料烘烤它们，使它们更好。
选择你的浇头
请在任何方式上面取出这些炸玉米饼。我建议莎莎，鳄梨，切片jalapeños，我和我的 奶油孜然牧场酱。再次证明，我的乳制品免费牧场敷料完美完美 一切！！如果你’感到沉迷，真的想把它带到一个档次，尝试一片野外烤箱辣椒。他们不付我这么说，我也没有收到免费的产品..’到目前为止，我刚刚尝试过最好的素食奶酪。首先将奶酪放在玉米饼上，然后加入仍然热马铃薯，炒豆腐，所以奶酪融化了一点。这么好！
用这些，用早餐游戏拍摄一个陷波 健康早餐炸玉米饼!
健康早餐炸玉米饼炒豆腐and Potatoes
如果你给这些 健康早餐炸玉米饼 尝试，请留下我的反馈和星级评论。您也可以在Twitter，Instagram或Facebook上找到我。我喜欢看你的照片，所以一定要标记我@veggie_inspired和#veggieinspired，所以我不’想念它。星期二快乐炸玉米饼！
健康早餐炸玉米膏w / tacu& Roasted Potatoes
原料
烤马铃薯
Easy Tofu Scramble.
6玉米饼
指示
- 将烤箱预热至425°F。用烹饪喷雾轻轻喷洒镶边烤盘并放在一边。
- 在混合碗中，将立方体土豆，洋葱，甜椒，鸡肉汁，柠檬汁，盐，烟熏辣椒粉和大蒜粉。结合很好。将混合物在一个偶数层中倒入制备的烤盘上。烘烤20分钟。搅拌土豆和蔬菜，并安排回均匀的层。煮15-25分钟，每10分钟搅拌一次，直到脆皮。
- 同时，土豆烘烤，准备 Easy Tofu Scramble..
- 为了服务，用一片潮奶酪（如果使用），柚木/胡椒混合物，豆腐争夺和选择的浇头，填充每个玉米饼。
营养
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茉莉花 说
这些看起来很好！我不’通常在早上感到烹饪，但即使是午餐和晚餐，这也很完美。感谢分享！
詹尼斯。 说
绝对是一个慵懒的周末早晨！
来自素食主义的琳达 说
I’m爱上墨西哥食物，特别是早餐。如果我没有’已经吃过早餐我’D必须制作这些。也许吃午饭？
詹尼斯。 说
非常适合午餐!!谢谢，琳达！
vanessa @ veganfamilyrecipes. 说
什么是开始新的一天的完美，健康的方式！我喜欢炸玉米饼，但通常不是’找出时间让他们在早上匆匆忙忙但我’LL必须在周末尝试这个ðÿ〜‰都滚动过你的蔬菜奶油芝士配方，只是不得不提醒你（虽然我’M确定你完全清楚）你的食谱是多么美味！
詹尼斯。 说
哦，凡妮莎，非常感谢你！那奶油芝士在这里是一个巨大的最爱，也是我不是我不是基于植物的大家庭。 ðÿ™，所以，是的，这些炸玉米饼aren’T将发生在繁忙的上午或任何东西上…除非您已经完成了所有组件，否则您只需组装。享受！
Anjali @素食美食 说
爱这些早餐塔可斋恩！马铃薯和豆腐组合是我的爱情之一…
詹尼斯。 说
谢谢，anjali！他们肯定是美味的！
朱丽叶 说
这看起来很美味。我制作类似的东西，但我会尝试你的食谱。
詹尼斯。 说
谢谢，朱莉！希望你喜欢它。
汉娜莉莉 说
百胜！炸玉米饼早餐都是个好主意！
詹尼斯。 说
炸玉米饼随时，对吗？
米歇尔 说
我和我妹妹分享了这个…实际上我刚用电子邮件将她的链接通过电子邮件发送给您的整个网站。她’我会爱上所有的创意。
詹尼斯。 说
非常感谢你，米歇尔！我希望她能找到一些新的食谱。
丹尼拉 说
I’M一直在寻找健康的早餐选择，这些炸玉米饼可以听起来完美。我喜欢pico de gallo所以’我如何将它们顶部ðÿ™，
詹尼斯。 说
顶部的小微微迪卡是鹅卵石！
纳迪亚 说
看起来很美味！完美的选择寒冷的周末早晨ðÿ™，
詹尼斯。 说
谢谢，纳迪亚！绝对是一天开始的浓郁舒适的方式！
alisa fleming 说
在这个日期，它仍然是惊人的豆腐争夺看起来像炒鸡蛋！但我喜欢更好的Tofue waaaay的味道。
詹尼斯。 说
同意！！谢谢你，阿丽莎！
vicky. 说
这些看起来很棒，但你有没有找到时间让他们中期– I applaud you!
詹尼斯。 说
谢谢，vicky。我们真的在周末享受着他们。我刚刚没有’T post直到星期二。 ðÿ™，绝对不是中期早餐。但它们保持非常好，所以提前让一切都在早上再加热并组装！瞧！ ðÿ™，
Nayna Kanabar. 说
这些看起来超好吃，很好吃。他们会非常适合午餐，早午餐或晚餐。我喜欢添加土豆
詹尼斯。 说
谢谢，Nayna！享受！
力量和阳光 说
那么只要那里’马铃薯，算我！一世’D完全走了萨尔萨！
詹尼斯。 说
是的，可以’马铃薯出了问题！ ðÿ™，萨尔萨总是正确的答案（无论是问题！）。谢谢，丽贝卡！
Becky Striepe. 说
这些看起来很棒。我疯了，想要在打桩前在玉米饼上涂抹蔬菜奶油芝士奶酪吗？
詹尼斯。 说
不疯狂。也许天才？！谢谢，贝基！