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健康早餐炸玉米饼 炒豆腐& 烤土豆 –带有西南风味的香料，丰盛的纯素食早餐玉米饼也非常适合午餐或晚餐！
It’s Taco Time…For Breakfast!
It’的Taco周二！一天中的任何时间都是炸玉米饼的好时机，但我专门将这些健康的玉米饼做早餐。早餐是一天中最重要的一餐，因此请确保从蛋白质，碳水化合物，维生素，矿物质和健康脂肪的成功组合开始。这些 健康早餐炸玉米饼 拥有这一切–炒豆腐，烤土豆和蔬菜，西南香料和大量浇头。
简易豆腐
我给你带来了 简易豆腐不久前。它’s delicious on it’本身，但它也可以为这些纯素食早餐玉米饼提供完美的蛋白质包装。单独食用时，我会用蘑菇来做这种争夺，但有时在制作这些玉米饼时会把它们排除在外。它’无论哪种方式都很棒，因此您可以选择自己喜欢的方式！
脆皮烤土豆
没有某种香脆的土豆，什么咸味早餐是完整的？那’是的，没有什么值得一提的！所以，我们’也不要让他们离开这个美味的早餐食谱。实际上，我们’再用甜椒，墨西哥胡椒，洋葱和香料烤制它们，使它们变得更好。
选择浇头
随心所欲地将这些炸玉米饼顶掉。我建议莎莎酱，鳄梨酱，墨西哥辣椒切片和我的 奶油小茴香牧场酱。再次证明，我的无乳牧场调味料非常适合 一切！如果你’再次放纵自己，并真的想把它提升一个档次，请尝试一份Field Roast Chao Cheese。他们没有付钱给我这么说，我也没有收到免费的产品。’只是我迄今为止尝试过的最好的纯素奶酪。首先将奶酪放在玉米饼上，然后加入仍热的土豆和炒豆腐，使奶酪融化一点。这么好！
这些让您的早餐游戏更上一层楼 健康早餐炸玉米饼!
健康早餐炸玉米饼配炒豆腐and Potatoes
如果你给这些 健康早餐炸玉米饼 尝试一下，请在下面给我留下您的反馈意见和星级评分。您也可以在Twitter，Instagram或Facebook上找到我。我喜欢看您的照片，因此请务必将我标记为@veggie_inspired和#veggieinspired，以便我不要’不要错过。炸玉米饼星期二快乐！
配料
烤土豆
简易豆腐
6玉米饼
使用说明
- 将烤箱预热至425华氏度。用烹饪喷雾剂轻轻喷洒带边框的烤盘，然后放在一旁。
- 在一个搅拌碗中，将切成丁的土豆，洋葱，青椒，墨西哥胡椒，柠檬汁，盐，烟熏辣椒粉和大蒜粉混合在一起。拌匀即可。将混合物均匀地倒在准备好的烤盘上。烤20分钟。搅拌土豆和蔬菜，重新排列成均匀的层。再煮15-25分钟，每10分钟搅拌一次，直到酥脆。
- 同时，在土豆烘烤时，准备 简易豆腐.
- 食用时，在一片玉米饼中加入一片潮奶酪（如果使用的话），土豆/胡椒混合物，豆腐炒和选择的浇头。
营养
看到更多 健康 选项。
茉莉花 说
这些看起来很好！我不’通常早上起来感觉会做饭，但这听起来很完美，即使是午餐和晚餐。感谢分享！
珍妮·S。 说
绝对是一个zy懒的周末早晨！
素食主义者的琳达 说
I’我喜欢墨西哥食物，特别是早餐。如果我没有’我已经吃过早餐了’d必须做这些。也许吃午饭？
珍妮·S。 说
午餐也很完美！谢谢，琳达！
凡妮莎@ VeganFamilyRecipes 说
多么完美，健康的一天开始！我喜欢美味的早餐炸玉米饼，但通常不’找不到时间让他们在早上赶时间，但我’周末必须尝试一下。所有滚动到您的素食奶油芝士食谱上，只是提醒您（尽管我’（请确保您完全了解）您的食谱多么美味！
珍妮·S。 说
哦，Vanessa，非常感谢！甚至在我不是以植物为基础的大家庭的陪伴下，奶油芝士在这里也很受欢迎。 ðŸ™，所以，是这些炸玉米饼’不会在繁忙的学校早晨发生任何事情…除非您已经完成所有组件，而只需要组装。请享用！
安贾利@素食美食 说
喜欢这些早餐炸玉米饼詹恩！土豆和豆腐组合是我的最爱之一…
珍妮·S。 说
谢谢，安贾莉！他们绝对在一起好吃！
朱丽叶 说
看起来很好吃我做类似的事情，但将尝试您的食谱。
珍妮·S。 说
谢谢，朱莉！希望你喜欢它。
汉娜·希利（Hannah Healy） 说
好吃炸玉米饼早餐真是个好主意！
珍妮·S。 说
炸玉米饼随时都可以，对吗？
米歇尔 说
我和姐姐分享了…实际上，我只是通过电子邮件向她发送了指向您整个网站的链接。她’会喜欢您所有的创意。
珍妮·S。 说
非常感谢，米歇尔！我希望她能找到一些爱的新食谱。
丹妮拉（Daniela） 说
I’我一直在寻找健康的早餐选择，这些炸玉米饼听起来很完美。我喜欢pico de gallo’我将如何顶他们ðŸ™，
珍妮·S。 说
在顶部放一些pico de gallo就是fab！
纳迪亚 说
看起来真好吃！寒冷的周末早晨的完美选择ðŸ™，
珍妮·S。 说
谢谢你，娜迪亚！绝对是开始新一天的丰盛舒适方式！
艾丽莎·弗莱明（Alisa Fleming） 说
到目前为止，仍然让我感到惊讶的是，豆腐炒得像炒鸡蛋一样！但是我更喜欢豆腐的味道。
珍妮·S。 说
同意！！谢谢Alisa！
维琪 说
这些看起来很棒，但是您是否有时间在星期三做些– I applaud you!
珍妮·S。 说
谢谢你，Vicky。我们实际上在周末很喜欢他们。我只是没有’直到周二发布。绝对不是中午早餐。但是它们的状态非常好，因此请提前做所有事情，在早上重新加热并组装！瞧！ ðŸ™，
内娜·卡纳巴尔（Nayna Kanabar） 说
这些看起来超级好吃，真好吃。它们非常适合午餐，早午餐或晚餐。我喜欢加土豆
珍妮·S。 说
谢谢，娜娜！请享用！
力量与阳光 说
只要在那里’的土豆，请数我！！！一世’d完全和莎莎一起去了！！
珍妮·S。 说
是的，可以’土豆错了！ ðŸ™，salsa始终是正确的答案（无论有什么问题！）。谢谢，丽贝卡！
贝基·斯特里普（Becky Striepe） 说
这些看起来很棒。我是否想在将蔬菜奶油芝士涂抹在玉米饼上然后再抹上其他所有东西而为之疯狂？
珍妮·S。 说
不疯狂也许是天才？！谢谢，贝基！