易健康的冰棒

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这篇文章由赞助 北海岸有机 通过厨房玩。我只推荐我使用的产品并享受自己。所有观点都是我自己的。 #northcoastforkids #noaddedsugar.

如果您正在寻找一个简单的，今年夏天没有为您的孩子添加治疗，它不会比这更容易！这一件成分自制健康冰棒将使它们保持凉爽和水分，并使您可以愉快地说的东西，“是的！”到。

我的孩子似乎是夏季的无底坑。不断吃零食。他们在外面跑步，骑自行车，运动，游泳，以及做小孩的东西，他们得到充足的运动。我不介意让他们抓住额外的小吃，但我尽可能地留在健康的一面。

这些由低糖汁制成的清爽冰孔非常适合让它们保持水分和令人愉悦的口味。继续阅读，了解我推荐的哪个商店买的果汁，获得更健康的零食（包括营养蔬菜的方法！），并抓住这些健康冰棒的配方。

你需要的成分

成分笔记和适应

苹果汁： 因为这些健康的冰棒是由商店买的果汁制成的，所以你需要确保它是一个很好的！许多人添加了糖或果汁浓缩物，使它们过度甜蜜且缺乏营养价值。

我强烈推荐北海岸有机儿童的苹果汁饮料。它由新鲜的压制有机苹果制成，没有添加糖。这是唯一一品牌的孩子果汁在市场上的新闻，从未浓缩！它的糖较低，味道像苹果一样味道。纯的。新鲜的。干净的。

北海岸有机致力于使用可持续的商业实践生产100％的有机产品。

他们使用100％美国种植有机苹果
所有产品都是USDA认证有机物
所有产品都是非GMO项目验证
他们仅使用BPA的包装材料
他们只生产新鲜水果压榨果汁 - 从未浓缩

这些健康的冰棒可以只是一个成分 - 果汁制成！但如果你想获得更多的创意，这里有一些享受他们的一些方法......

添加新鲜水果： 我选择在冰棒模具的一半中加入一些小型切块苹果件。它给出了与光滑的冰棒形成良好的质地。尝试新鲜的蓝莓或切丁的草莓，以爆炸浆果味道。

添加肉桂： 肉桂是一种味道，你经常发现与苹果配对。在浇进模具之前将果汁与几茶匙砂胶混合将是以健康的方式增添额外甜味的绝佳方式。

使用北海岸有机水果+素食袋： 将袋子的内容直接倒入冰棒模具中并冻结水果味，但素食 - 全处理。

如何制作食谱

1. 将无糖添加的果汁倒入冰棒霉菌中
2. 冻结
3. 享受

它真的很容易！甚至孩子们也可以制作它们！

常见问题解答

健康零食的提示

你知道蔬菜对你的孩子有好处，但有时它可能是一个斗争，让他们吃健康的东西。虽然，我认为将孩子们以真正的形式暴露给蔬菜是很重要的，所以他们学会爱他们，我也没有在尽可能享受额外的蔬菜中偷偷摸摸。以下是一些简单的提示：

• 伪装品味
• 把它与你所爱的食物配对
• 让它变得乐趣

归功于北海岸有机的新水果+素食袋，你可以立刻尝试所有三个提示！这些方便的Grab-N-Go袋子具有水果和蔬菜的完美结合。您的孩子们将在乐趣，挤压的小袋中味道美味的新鲜水果味苹果酱，您将轻松了解他们只是消耗了超级食物蔬菜！

不需要制冷，它们非常适合藏在废物，背包或自行车篮上，以便在旅途中快速轻松零食。将他们乘坐徒步旅行，到公园，或海滩！他们为学校（或工作）午餐盒提供了一个伟大的补充，作为健康餐的一部分。

就像所有北海岸有机产品一样，这些袋子都是没有添加糖或防腐剂的，并且是新鲜的压制 - 从未浓缩。它们是无麸质，免费的乳制品和坚果。

选择3种不同的味道品种：梨Blackberry Beet，蓝莓菠菜羽衣甘蓝（我的儿子的最爱！），和芒果红薯杏。

更健康的小吃选项

• 新鲜的桃子辣调味汁 with tortilla chips
• 没有烘烤花生酱蛋白质球
• 烤红辣椒鹰嘴豆泥 用新鲜的切蔬菜
• 杏仁黄油吐司
• 玉米饼卷
• 没有糖添加的苹果馅饼栏
• 西瓜辣椒粉

我希望你尽可能多地爱这个食谱！如果您尝试过，请使用食谱卡中的评级系统，并在下面留下您的反馈。

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对于更容易的家庭食谱，请务必查看我的食谱， 无肉的星期一家庭食谱!