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塔可辣椒 –简单，高蛋白，高纤维，充满风味，无肉的菜肴！是工作日晚餐，娱乐活动或游戏日的理想之选！用您最喜欢的浇头将其加载并进行挖掘！
玉米饼– yum! Chili – yum! 塔可辣椒 – double yum!!
玉米饼和辣椒有很多相同的香料和成分，因此这是自然的组合。 （记住当我以很棒的方式将炸玉米饼和汉堡结合在一起时 塔可汉堡食谱？）我看到那里有很多炸玉米饼汤的食谱，但是这道菜又浓又丰盛，肯定还有更多 a chili than a soup.
易于根据每种口味定制浇头，我什至还为您提供无麸质选择。随着本周末大游戏的到来，这是您需要在菜单上添加的食谱！
喂人群
辣椒是养活人群的完美之选。制作一个大锅，列出所有浇头，然后让每个人都可以根据自己的喜好自定义它。大型足球比赛是这个周末，辣椒吧听起来有多好吃？太容易了！
您可以提前制作，在冰箱中存放一两天，然后在您再次加热时’重新准备服务。你甚至可以重新加热 塔可辣椒 放在瓦罐中保持一整天的温暖。该食谱已经可以轻松食用6-8，但是如果您需要更多，可以随时加倍。任何剩菜剩饭都会冻结得很漂亮。
高蛋白，高纤维
这不仅是 塔可辣椒 任何场合的简单有趣的菜，但是’超级有营养！富含健康的植物蛋白，丰富的纤维以及多种维生素和矿物质。 Let’看一下’在这个碗里混合：
两种豆–黑豆和芸豆（斑豆也可以）
全谷物碾碎干小麦–模仿绞肉的外观和质地，就像在我的 无肉酿辣椒汤。将藜麦用于无麸质食品。
很多蔬菜–甜椒，洋葱，西红柿和玉米–素食炸玉米饼或辣椒的完美组合…或在这种情况下，两者都有！如果您喜欢加热，则加入墨西哥胡椒。
香浓的香料–辣椒粉，小茴香，大蒜粉，牛至，烟熏辣椒粉
所有浇头
浇头是什么 塔可辣椒 从美味到“I want seconds!”我喜欢用石灰楔子紧紧捏住顶部，鳄梨块，许多切碎的香菜，新鲜切成丁的西红柿，与罐头，一大团 奶油小茴香牧场酱 （尝试，我保证你赢了’不要后悔！），当然还有筹码！玉米片或玉米饼…或谨慎对待并同时使用两者！用它们蘸或直接压碎并撒在上面。您将如何顶上纯素食辣椒？
无肉炸玉米饼辣椒
我希望你喜欢这个 塔可辣椒 和我们一样。请尝试一下，然后回来在下面给我留下您的反馈和星级评价。您也可以在社交媒体上找到我。请务必标记@veggie_inspired和#veggieinspired，以便我’我一定会看到的！请享用！
无肉炸玉米饼辣椒（不含乳制品）
使用说明
- 在一个大汤锅中，用中火将洋葱和红灯笼椒炒熟¼将蔬菜汤倒入杯中5-6分钟直至变软。
- 加入辣椒粉，大蒜粉，烟熏辣椒粉，小茴香，牛至，碾碎干小麦和布拉格的液态氨基。充分搅拌并炒1分钟，以将碎末和蔬菜注入香料中。
- 加入剩余的蔬菜汤，黑豆，芸豆，切成丁的西红柿和西红柿酱。拌匀将热量增加至高并烧开。煮沸后，将热量调低至中等水平，慢火煮15分钟，直到将碾碎的小麦煮熟。
- 加入玉米粒，再煮5分钟使其加热。
- 选择搭配的菜品即可上菜。请享用！
笔记
营养
更多素食主义者喜欢的辣椒食谱：
杰西卡（Jessica） 说
I’我是素食辣椒的忠实粉丝！和爱的小麦–这样的粮食利用不足！
珍妮·S。 说
我同意！谢谢，杰西卡！
梅根 说
无肉和无乳！这是我的盟友！我等不及要尝试了！
珍妮·S。 说
Awesome, 梅根! 让 me know what you think!
穿裙子跑 说
墨西哥风味的任何东西对我都很好！这看起来听起来很棒！
珍妮·S。 说
我知道，对吧？！墨西哥人也是我的最爱！
艾米丽·凯尔（Emily Kyle） 说
肉或不肉，这种辣椒看起来绝对令人赞叹！一道菜我最喜欢的两种口味可以’等下一次下辣椒时，请尝试尝试此版本！
珍妮·S。 说
谢谢，艾米丽！我希望你喜欢它！
凯西学院的腹腔 说
这看起来像是完美的冬季舒适食品！
珍妮·S。 说
谢谢，凯西！
莎拉 说
我爱吃丰盛的素食辣椒，而不是用剩饭剩菜以百万种方式在一周内用餐！这看起来真好吃！
珍妮·S。 说
是!你说得很对–辣椒剩菜可以变成很多东西！辣酱玉米饼馅，玉米面豆卷，墨西哥卷饼，玉米片，油炸玉米粉饼，辣椒mac等！谢谢，莎拉！
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
看起来真好吃！即使没有肉也看起来如此丰盛！多种口味的组合绝对是赢家！
珍妮·S。 说
是的，超级heart畅！碾碎干小麦的确类似于碎肉的质地，因此非常适合所有人！谢谢，泰勒！
林赛·科特 说
这种无肉的炸玉米饼辣椒必须存在于我的生活中！看起来如此丰盛美味！这正是我需要在今晚这样寒冷的夜晚热身的地方！感谢您提供无麸质食物！
珍妮·S。 说
谢谢，林赛！它一定会让您感到温暖和舒适！请享用！
艾丽莎·弗莱明（Alisa Fleming） 说
这看起来很美味，我喜欢所有炸玉米饼风味的菜肴！顶部的玉米饼或小条是我们家中必不可少的。
珍妮·S。 说
哦，是的，当然可以！玉米粉圆饼是我的瘾–他们必须始终存在于我们家中！ ðŸ™，
阿曼达-润饰 说
当我可以给素食者一个令他们惊讶的地方时，我会爱上他们真正喜欢的东西，而辣椒是一种很棒的选择，因为它仍然令人感到丰盛！
珍妮·S。 说
究竟！它’如此热情，肯定会填满任何人。加上所有浇头，他们可能会赢了’甚至没有注意到。 ðŸ™，谢谢，阿曼达！
拼盘谈话 说
I’我不是素食主义者，但是您的无肉辣椒看起来不错！
珍妮·S。 说
无需素食即可享受这款丰盛的炸玉米饼风味的辣椒！谢谢，丹！
杰西在生活朱莉 说
多么美味的无肉选择。这绝对会让我在仍然享受所有美味的同时，在不健康的比赛中吃得更好！
珍妮·S。 说
哈哈，正好！要爱游戏一天吃！而且’关于平衡的一切！谢谢，杰西！
二人 说
任何素食主义者的完美炸玉米饼！
珍妮·S。 说
谢谢，二人！不仅是素食主义者，这也足以使全天候的人也喜欢它。
安妮站 说
嗯，嗯，嗯！炸玉米饼是我在世界上最喜欢的东西！将它们添加到辣椒中，你’让我上钩，下钩和下沉！看起来很棒！
珍妮·S。 说
I’m with you! Can’炸玉米饼和炸玉米饼的口味不会出错！谢谢，安妮！
米歇尔·弗兰克|跳出食物 说
辣椒和所有的固定装置是我最喜欢的休闲运动和足球聚会的动作之一。这个版本看起来很不错。华丽的照片！
珍妮·S。 说
谢谢，米歇尔！也绝对是排便的完美选择！