改善你家庭的健康和这一行星含有超过125美元的植物，易于准备的食谱，每餐都是当天的每一餐。
无肉厨房是我的第二张食谱！一世’ve与另外两个有才华的配方创作者共同撰写了这一个，为您带来了丰富的植物基础食谱。它’S Shiting Shelves于2021年3月2日，但您今天可以预订副本！
无肉厨房拥有繁忙的周末，周末或随时随地的所有食谱，或者在尝试无肉食时。从许多不同的早餐选择，满足扁豆博洛涅塞用意大利面到40多种不同的肉汉堡，即使是最挑剔的口味也会满足这些肉食。
章节全天覆盖所有餐点，从美味的早餐到满足沙拉，丰盛的汤，手持零食，完善的意大利面和一锅奇迹。也可以制成许多这些食谱30分钟或更短时间。准备无肉食从未如此简单！
找到有食谱的每个人的东西：
- 香蕉核桃烤燕麦片
- 椰子奎奴亚藜早餐碗
- 烧烤牧场罗马队意大利面沙拉
- 奶油番茄汤用orzo
- 雪花扁豆三明治
- 泰国鹰嘴豆饼包裹
- 快速花生面条
- 黑豆和夏南尼辣酱玉米饼干
- 泰国红薯咖喱
- 俗气的西兰花毛绒烤土豆
请注意，此类食谱中的大多数食谱都是全身素食主义者，其中一些来自其他共同作者可能包含鸡蛋或乳制品。在大多数情况下，您应该能够替代这些成分的素食版本。
脱脂是你的家人和地球的最健康的选择。预订您的副本无肉厨房今天！
我希望你尽可能多地爱这个食谱！如果您拥有副本，请考虑撰写审查亚马逊产品页面.
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对于更容易的家庭食谱，一定要查看我的其他食谱，无肉的星期一家庭食谱!