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甜美辣，辣味和美味，这款滑雪性烧烤鹰嘴豆三明治是丈夫和孩子批准！它迅速而轻松地结合在一起。你想要秒！
甜的。辛辣的。 saucy。三明治完美。
堆积在一个面包上的BBQ良好，然后用奶油凉拌卷心菜和酥脆的泡菜。抓住几个餐巾，准备味道，以你最喜欢的美食。
这是快速，简单，完全美味的！
这是我的一周之一。它在不到一个小时的时间里达到了多个小时，大部分可以提前制造，以更快地加快速度。在食谱卡中看到我的笔记，准确地说，所有的一切都是这样的所有组件都同时准备好了。
这也是一个简单的晚餐，我知道我的全家人会爱。这是丈夫和孩子批准！
枫皮Chipotle BBQ酱
这个烧烤酱在你的搅拌机中很容易聚集在一起。然后需要炖1520分钟，让口味融合并变得厚实和美味。
它有一个番茄酱的底座，两种不同的醋给它一个漂亮的唐。纯枫糖浆给酸带来甜味和平衡。 Chipotle在Adobo酱中的辣椒给它一个漂亮的烟熏踢。
当孩子们吃饭时，我加入了一个chipotle胡椒，但如果它只是成年人。随时适应您的耐热性。
一些香料和一些水薄完成了酱汁。
更多素食主义者烧烤食谱
易素素凯尔兹拉夫
我称这个骗子凉拌卷心菜是因为奶油酱的底部是商店买的素食主义者，卷心菜/胡萝卜混合物是储存的凉拌卷心菜混合。只需一些额外的成分就会将这些轻松准备的物品变成乳白色的乳制品免费美味。
冷却凉拌卷心菜与鹰嘴豆的辛辣烟熏味道的理想对比 烧烤三明治.
味道和纹理
纹理在良好的食物方面是如此重要。
这个BBQ三明治并不缺乏质地。烧烤鹰嘴豆是“肉。”我捣碎了他们的一半，给了混合物的一些身体，并帮助把一切塑造在一起，但我把另一半整个整体留在散装中。
乳制品免费凉拌卷心菜仍然是脆脆的。泡菜是多莉和脆脆的（我目前的成瘾是 贸易商乔的有机热&辣莳萝泡菜芯片！）。当然，BUN添加又一层纹理 - 随意使用您的最爱。我的孩子喜欢椒盐脆饼面包上的这些烧烤三明治！
完成饭
这些三明治有很多事情，你不需要别的别的。但如果你想更多地绕过你的饭，请尝试用玉米棒上的新鲜玉米， 玉米沙拉, 甘薯薯条, 素食主义者mac和奶酪, 意面沙拉或者是一个简单的绿色侧面沙拉。
寻找更多？看看这个令人敬畏的综述 素食侧面盘子!
这个配方足够了解了8个三明治，但相信我，你会想秒。即使你太满了几秒钟，剩菜味道令人敬畏，所以本周你会有两晚的晚餐！分数！
更容易的周夜家庭餐
我希望你尽可能多地爱这个食谱！如果您尝试过，请使用食谱卡中的评级系统，并在下面留下您的反馈。
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对于更容易的家庭食谱，请务必查看我的食谱， 无肉的星期一家庭食谱!
Sloppy Maple Chipotle BBQ Chickpea三明治
原料
Maple Chipotle BBQ酱（制作1.5杯）
骗子素食锦镇凯尔兹拉夫
- 14 盎司 商店购买的凉拌卷心菜混合 或新鲜切碎的绿色和红卷心菜和切碎的胡萝卜
- ½ cup Just Mayo 或者您的迷人商店买或自制素食蛋黄酱
- 2 汤匙 苹果醋
- 1 汤匙 纯枫糖浆
- 1 茶匙 黄芥末
- ¼ 茶匙 芹菜盐
- 切碎的新鲜香菜 用于装饰（可选）
Chickpea BBQ三明治
- 2 罐头 （15盎司）鹰嘴豆 冲洗和排出
- ¼ 红洋葱 切片
- 1 能够 （15盎司）粉碎菠萝 排水
- ¼ 杯子 切碎的新鲜香菜
- 1 食谱枫皮Chipotle BBQ酱 以上
- 1 食谱骗子素食锦镇凯尔兹拉夫 以上
- 8 汉堡包 您的选择（如果需要，无面筋）
- 泡菜 选修的
指示
对于枫皮Chipotle BBQ酱汁
- 将所有成分放入高速搅拌机和Purée，直至光滑
- 转移到中锅并煮15-20分钟，直至达到所需的一致性。 （稍后，你将要将鹰嘴豆混合物添加到这个锅中，所以使用一个足够大 - 不只是一个小酱油）。
骗子素食锦玉米柳
- 在中等搅拌碗中，将素食蛋黄酱，苹果醋，枫糖浆，黄色芥末和芹菜盐搅拌在一起。
- 加入凉拌卷心刀和折腾，直到一切都很好。
- 冰箱内冷藏直到使用。撒上切碎的新鲜香菜，如果在服务前就可以装饰。
对于鹰嘴豆烧烤三明治
- 将一罐冲洗，排出的鹰嘴豆放入大型搅拌碗中。用薯片或叉子捣碎鹰嘴豆。
- 添加另一根鹰嘴豆，红洋葱，排水碎菠萝和香菜。
- 当BBQ酱汁进行酝酿并加厚到您的喜好时，加入鹰嘴豆混合物并搅拌均匀。煮另外5-10分钟以加热。
- 为了服务，将一些烧烤鹰嘴豆舀到一个面包上。如果需要，顶部有凉拌卷心菜和泡菜。吞食！
起诉 说
詹恩，这太好了;我计划在明天的剩菜上，但它都消失了！谢谢你的一个伟大的食谱。
Jenn Sebestyen. 说
谢谢，起诉！一世’很高兴你喜欢它！
乔安妮 说
我要感谢你的食谱“Sloppy菠萝鹰嘴豆BBQ三明治”。你是个天才。这是我们曾经做过的最好的，最美味的素食主义者汉堡。你会认为你正在吃猪肉三明治。菠萝给三明治一个肉质。松开，用西兰花粘合剂制成，…很美味。酱汁是加冕的荣耀。
詹尼斯。 说
这让我如此开心，乔安妮！谢谢！西兰花的slaw是一个好主意–我总是有一些我的冰箱！谢谢你的评论！
南希 说
omg，这很好！这是最好的烧烤酱配方，肯定会为其他食谱使用它。甚至我的肉食者男朋友留下了深刻的印象。
詹尼斯。 说
WOOHOO！一世’很高兴听到这个！谢谢，南希！
妮可道森 说
关于这个食谱的一切都听起来很完美。甜美，烟熏，辣…..I want it all!
詹尼斯。 说
It’得到了一切！谢谢，妮可！
Trinity Bourne. 说
这看起来如此感觉很好!!我觉得所有人都滋养和温暖，只是阅读它。看起来很美味。
黛安 说
这么多口味在一个美味的三明治中！我喜欢菠萝和烧烤组合，尤其是当奶油凉拌卷心菜的顶部！
詹尼斯。 说
It’一个伟大的组合！谢谢，黛安！
alisa fleming 说
烧烤酱和摆脱–这就像我的梦想三明治！一世’d必须跳过菠萝方面，但看起来有很多味道，它不会’在美味中放了一个很大的凹痕。
克劳迪娅·拉马克罗 说
哦，我喜欢这是如何健康和美味的。我当然从未有这样的东西，很想尝试这个
詹尼斯。 说
谢谢，克劳迪娅！我希望你爱它！
Danielle Wolter. 说
我从未想过如果在面包上使用鹰嘴豆–真是个好主意。这些口味只是惊人！多么有趣的食谱。
詹尼斯。 说
谢谢，Danielle！鹰嘴豆可以做这么多件事！
Dannii. 说
哦，哇，什么是堆积的三明治。我喜欢菠萝中的想法。
詹尼斯。 说
菠萝与chipotle一起玩得很好！谢谢，Dannii！
丽莎 说
每个美味的叮咬都有这么多口味。这真是个美味的款待！
詹尼斯。 说
享受，丽莎！
戴安娜 说
我梦想的三明治！一世’一直在吃更多的植物，并用鹰嘴豆制作这么多乐趣的菜肴。需要尝试这个！
詹尼斯。 说
谢谢，戴安娜！鹰嘴豆是如此多才多艺– they’在这么多菜中很伟大。