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这个丰盛的黑豆胡桃南瓜辣椒是用慢炖锅制成的，所以它’是一周中任何夜晚的理想餐点。批量生产并在游戏中享受您喜爱的所有浇头。超级有辣味！
我一生中制作了无数不同版本的辣椒。因为我喜欢辣椒的味道，所以我几乎都喜欢。但是，我总是倾向于依靠我 南瓜扁豆辣椒。这是辛辣和甜，奶油和大块，素菜和豆any的完美平衡（’是一件事情，对吧？）。一直是我的最爱…..到现在！考虑到我对南瓜小扁豆有多爱，这是一个大胆的声明，但这 黑豆Butternut 壁球辣椒 现在是这个房子的第一名！它也是所有食物的完美平衡，火烤番茄真正使它具有烟熏番茄味的美味再上一个台阶。最好的是’在慢炖锅中完成所有操作，让您的生活变得更加轻松！
您要先潜入那个碗里吗？没有？也许吧’s just me.
继续并拿起大汤匙，然后直接挖。或者拿起一包玉米饼，然后扣篮–这是孩子们的首选方式，我必须承认，我也是！谈论完美的派对食物…我听说这个周末有一场大比赛。 ð列出所有您可以想到的浇头，让每个人都可以定制自己的碗。可能我建议下毛毛雨 奶油小茴香牧场 在你的顶部 胡桃木 Â 壁球辣椒 ？我们尝试了它’s divine!
慢炖锅黑胡桃南瓜辣椒
对于孩子们，我在他们的碗里搅拌了些纯素食酸奶油，以帮助冷却香料。当然，最酷的奶油鳄梨也有帮助。他们把它吞了下去。
请去做这个 慢炖锅黑胡桃南瓜辣椒 很快，请回到这里给我留言，让我知道它是多么容易和美味！
黑豆Butternut 壁球辣椒
这款黑豆胡桃南瓜辣椒是用慢炖锅制成的，因此它是一周中任何夜晚的理想佳肴。大批量制作游戏，也可以在游戏日或其他任何聚会中享受它！带有一点辛辣的热量，非常美味-它已成为我最喜欢的辣椒食谱！
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份量： 6
卡路里： 205 大卡
使用说明
- 将除玉米外的所有食材放入慢炖锅中，高火煮4-6小时。
- 加入玉米，再煮10分钟以加热。
- 服务与您选择的浇头。
笔记
放置时间越长，味道越好。剩下的东西很棒，所以让自己成为一大批人，并整周吃掉它吧！
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营养
卡路里： 205 大卡 | 碳水化合物： 42g | 蛋白： 12g | 脂肪： 1g | 钠： 1383 毫克 | 钾： 711 毫克 | 纤维： 11g | 糖： 7g | 维生素A： 6300 IU | 维生素C： 59.4 毫克 | 钙： 110 毫克 | 铁： 3.6 毫克
尝试过此食谱？今天标记我！ 提到 @Veggie_Inspired 或标签 #VeggieInspired!
妮可 说
哦，天哪，这种辣椒绝对好吃，而且制作简单。
这个网站很容易浏览，启发了我尝试新的食物。谢谢珍
珍妮·塞贝斯蒂安（Jenn Sebestyen） 说
谢谢妮可！一世’我很高兴您正在享受食谱！
丹尼·科里利亚诺（Danny Corigliano） 说
我喜欢星期一不吃肉。我遵循了食谱，这是完美的。每个人都喜欢它！
珍妮·塞贝斯蒂安（Jenn Sebestyen） 说
谢谢，丹尼！很高兴听到大家都喜欢它！
w 说
我今晚做这个辣椒，没有慢炖锅&它工作得很好。我加了一些胡萝卜，羽衣甘蓝&bellpepper（因为我不得不使用这些东西）。它’美味的辣椒& I’ll do it again <3
珍妮·S。 说
优秀的！谢谢，Siw！很高兴您喜欢它！
阿曼达 说
在将黑豆加入汤中之前，您会先沥干吗？通常食谱都需要这样做，但是汤看起来太黑了’t sure. Thanks!
珍妮·S。 说
嗨阿曼达是的，冲洗并沥干它们。有人问了同样的事情。我现在将其添加到配方中。请享用！
佐美 说
看起来很棒！我打算今晚做这个。一个问题–在将黑豆放入慢炖锅之前，是否冲洗并沥干了黑豆，还是只是将它们全部倒入了锅中？
珍妮·S。 说
嗨，萨米！是的，冲洗并沥干它们。我将更改配方以将其添加到…thanks for asking!
伊莱娜·牛顿（@TheRisingSpoon） 说
好吃我的储藏室里有两个小胡桃南瓜，需要使用。我男朋友不是’巨大的南瓜爱好者，所以这将是一个很好的方法“sneak”它变成一个食谱，虽然我’m sure he’d还要感谢我加点香肠。 ðŸ〜‰
珍妮·S。 说
是的，如果您将南瓜块留得更大，他可以轻松地将它们挑选出来。但是其中有些还是“melt”到辣椒中，甚至在他都不知道的情况下就发出极好的味道！！ ðŸ™，
自制扎加特 说
看起来很好吃。我同意剩菜剩饭很棒。’有时候比新鲜吃要好
珍妮·S。 说
对！有一些食谱是完全正确的！给口味时间交融！
1982年 说
我的sister子总是在她的辣椒中放胡桃南瓜（他们在家里不吃豆子。），这总是很棒！！！现在我要做这个。真好！
珍妮·S。 说
哦这个’太好了！请尝试让我知道！谢谢，克里斯汀！
xoxobellablog 说
这看起来充满风味和美味！好吃！
珍妮·S。 说
谢谢你，伊莎贝拉！请享用！
莎拉和劳拉@ Wandercooks 说
嘿，太好了！爱你可以冻结的食谱–他们第二天的工作是如此出色，尤其是当你知道的时候’味道也会更好。很棒的食谱！我只能想象奶油鳄梨也能搭配得很好。 ðŸ〜€
珍妮·S。 说
谢谢，莎拉和劳拉！一世’一切为了让生活更轻松！是的，鳄梨使一切变得更好！ ðŸ™，尽情享受！
GiGi吃名人 说
谈论美味！胡桃南瓜是有史以来最好的东西！我告诉过你！ ðŸ〜›
珍妮·S。 说
谢谢，GiGi！我也爱它！我们想到了很多南瓜！
卡维 说
真的喜欢这种组合，我经常想知道是什么使令人满意的素菜豆辣椒和胡桃南瓜看起来像它！
珍妮·S。 说
谢谢，卡维！一世’在博客上有几个辣椒…都非常爽朗！但是，是的，南瓜非常棒！！
琳达@纯素食 说
I’d只是翻脸，但这是值得的。我也喜欢辣椒，也喜欢尝试不同的配料。听起来很完美！谢谢珍。
珍妮·S。 说
翻肚子也是个好主意！ ðŸ™，琳达，谢谢！
娜塔莉（Natalie） 说
冬季晚餐’最好！我绝对会选择玉米粉圆饼扣篮路线ðŸ™，
珍妮·S。 说
当然！那’确实是最好的方法！ ðŸ™，谢谢，娜塔莉！
力量与阳光 说
细雨（或倒水）或牧场听起来很可爱ðmmy嗯，装满辣椒的碗永远不会出错！越多的豆类和饱腹感越好！加上慢炖锅产生的奇妙气味的奖励！！！
珍妮·S。 说
完全！喜欢当你的房子闻起来的味道’我煮了几个小时的东西。太舒服了！谢谢，丽贝卡！