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西南南瓜素食烩饭 –用有趣的tex-mex旋转制成的美味奶油烩饭,绝对没有乳制品!
他告诉我说,这是烩饭的最佳米饭,因为它在整个过程中都能烹制出完美的意粉。他觉得凉拌米饭要么在中间是酥脆的,但在外面仍是脆脆的,在外面煮熟的;或者在外面完全是酥脆的,在中间太糊状了。我们不’不想吗,我们吗?因此,我当然必须购买厨师认可的米饭来测试一下。
现在,Eataly是一家意大利餐厅,但我’我可以肯定地说,大家都知道我对墨西哥香料的喜爱,所以我决定用自己喜欢的香料在意大利调味饭上调味,对秋天一点点点头,瞧, 西南南瓜素食烩饭 出生于!
烩饭饭
这种Acquerello大米比传统的arborio好吗?我不’t know.
老实说’自从我已经有一段时间了 ’我曾经用过arborio,但我知道这道菜真是超级奶油,梦幻和美味!
但是,我很自信地说’找不到Acquerello大米(或者干脆别’不想花一磅大米12美元!), 纯素烩饭 碟。
西南风味
这道西南菜是用通常的香料调味的–小茴香,辣椒粉和辣椒粉– and a few others.
但是,额外的奶油质地的秘密在于我最后添加的南瓜酱。
我做了一个½杯南瓜与一点甜,烟和柑橘。它看起来像是一个奇怪的组合,不一定是我要用的调味料’自己的,但添加到边境的南部 素食烩饭,’s a winner! Trust!
获得孩子批准
我可以’甚至没有告诉您孩子们吞噬这个东西的速度。在我什至没有机会坐下来加入他们之前,他们已经把碗舔干净了。
幸运的是,他们都想要几秒钟,所以我没有’不必一个人坐下来吃饭。
并不是说它需要其他任何东西,而是我的细雨 奶油小茴香牧场酱 如果您想添加另一层风味,则非常适合此烩饭。
西南南瓜素食烩饭
我希望你喜欢这个奶油 西南南瓜素食烩饭 尽我们所能!如果您尝试过,请回来,在下面给我留下您的反馈和星级评价。
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请享用!
配料
对于大米:
- 1 ½ 杯子 意大利调味饭 (Acquerello或Arborio)
- ½ 杯子 西班牙葡萄酒 (我使用的是马尔贝克)
- 5 杯子 蔬菜汤 (我只用了4.5杯,但以防万一,您需要准备更多)
- 1.5 汤匙 青柠汁
对于蔬菜:
- 1 杯子 洋葱丁
- ½ 杯子 切成丁的红灯笼椒
- 2 丁香 大蒜 (剁碎)
- 1 茶匙 孜然
- ½ 茶匙 辣椒
- 1 茶匙 熏制辣椒粉
- 1 茶匙 牛至
- 1 杯子 玉米粒 (新鲜或冷冻)
- 15 盎司 可以黑豆吗 (或1.5杯)
- 4 盎司 可以切成小方块的绿色智利
- 盐/胡椒粉调味
浇头,可选
- 鳄梨
- 切碎的番茄
- 香菜
- 葱
- 斯里拉查的短跑
- 挤压柠檬汁
- 碎玉米饼
使用说明
- 轻轻地在锅中加热蔬菜汤 1.5汤匙 在平底锅中倒入柠檬汁,并在小火下保持温暖。
- 在一个大锅中,将洋葱,甜椒和香料(在上面的蔬菜下列出)炒熟。 ¼ 杯子 蔬菜汤,大约5至7分钟,或者直到蔬菜开始变软为止。
- 同时,做南瓜酱。在一个小碗里,将上面列出的南瓜酱下列出的所有物质一起搅拌,放在一旁。
- 蔬菜嫩时,加入玉米,黑豆,绿色辣椒和盐/胡椒粉,再炒2分钟。如果蔬菜开始粘住,再加一汤匙或两汤的素食汤。转移到碗中并放在一边。
- 在同一个锅中,将蔬菜炒进去,用中火将大米加进去,并持续搅拌1-2分钟,以便轻轻地烘烤。加入酒,搅拌直至大米完全吸收液体。
- 添加有关 ½ 杯子 一次将蔬菜汤倒入米饭中。每次添加后,不断搅拌直至液体几乎完全吸收。看起来还是有点湿没关系,但是如果将汤匙拖入米饭中,它应该能够保持分开。继续此过程,直到米饭煮熟为止。约15-20分钟后开始测试米饭(通过吃一小片)。排雷大约需要25分钟,但要及早检查,以防您的厨师比排雷更快。您可能不会使用所有的蔬菜汤……没关系,但最好准备好以防万一。我曾经 4.5杯 总体。
- 当您对米饭的质地感到满意时,请放开锅中的热量,并将之前制作的蔬菜混合物和南瓜酱搅拌均匀,直至充分混合。品尝并根据自己的喜好调整调味料。
- 装饰与您选择的浇头,享受!
笔记
营养
安贾利@素食美食 说
好吃!这烩饭看起来很好吃!我今年秋天还没有做,所以这可能会在感恩节的餐桌上结束!
珍妮·S。 说
完善!我喜欢带非传统的菜肴去度假! ðŸ™,
素食主义者的琳达 说
谢谢你的米饭提示,珍妮!我和Eataly的厨师有同样的问题。它’很难煮到完美的口感。这种味道组合听起来真好吃。为美味的周末大餐加书签。
珍妮·S。 说
琳达,您去过Eataly吗?它’太棒了!我爱你可以喝一杯酒然后四处逛逛。非常酷!
莎拉·纽曼(Sarah Newman),素食鹰嘴豆 说
是的!喜欢这个!!完全尽快。谢谢!
珍妮·S。 说
谢谢莎拉!请告诉我您是否这样做以及结果如何!请享用!
劳拉 说
做一个多么有趣的意大利调味饭,与平时非常不同,我从未听说过Aquerello大米。 Aquerello是西班牙语的名字,而意大利语则是Aquarello,因此对于受Mex启发的大米来说,它应该很合适
珍妮·S。 说
谢谢劳拉请享用!