作为亚马逊合作伙伴,我从符合条件的购买中赚钱。请看我的 隐私政策 更多细节。
向日葵无花果球 –这些甜美的无糖小食品仅需4种成分和5分钟即可!赢得了健康的零食’t ruin your diet!
万圣节快乐!今天是充满鬼魂,巫婆,妖精和最恐怖的一天–糖!毫无疑问,您的孩子(也许您)会吃掉您的一个月’仅今天就吃很多糖。我不能幸免于这场灾难,众所周知,在没人看的时候,我会偷偷溜很多万圣节糖果。今年我故意买了我不买的糖果’t like so I wouldn’不要被诱惑。然后,我整理了一批 向日葵无花果球,所以当我的爱吃甜食时,我就有一些健康的东西要抓住。在绝对不加糖的情况下,这些小口径球非常甜美,令人满足。那里’这些都没什么可怕的…I’我很高兴地举报,孩子们也爱他们!
仅需要4种成分(5种,如果您将柠檬皮和柠檬汁算作两种,即使它们是来自同一块水果),则只需要5分钟即可,直到您尝到这种无聊的美味。的“dough”制作起来既快捷又容易,将所有食品加工机整合在一起。
这些能量球很柔软,几乎可以在你的嘴里融化,但是它们仍然从我爱的无花果种子中弹出来一点点。葵花籽为他们提供了蛋白质包装的拳头以及维生素E,几种维生素B,铜,磷,叶酸等!无花果提供纤维,维生素B6,钾等。
最初,我的计划只是使用无花果,葵花籽和柠檬,但我觉得还需要更多。我记得好吃 无花果和小豆蔻香蕉饼干 来自几个月前我尝试过的双赢食品,我知道小豆蔻就是答案!我只加了¼tsp,因为我只是想在后台略微提示一下,但可以随时添加一个½如果想要更多,则使用茶匙。
然后,只是为了确保我没有’为了不留下任何质地成分,我将无花果球的一半用碎葵花籽碾成漂亮的粉状涂层。
向日葵无花果球
我希望你给这些 向日葵无花果球 尝试一下,然后返回并发表评论,让我知道您的喜欢程度!找到我 脸书 , 推特 要么 Instagram的 的 也一样唐’不要忘了标记@veggieinspired和#veggieinspired以确保我看到您的精彩创作。
使用说明
- 在食品加工机中,将2汤匙向日葵种子脉冲化,直到稠度几乎像面粉。几个小块就可以了。不要过度处理,因为它会变得很粘。倒入一个小碗,放在一边。
- 在同一食物处理器中,放置½ 杯子 葵花籽, figs, lemon zest, lemon juice, and 小豆蔻 . Processes until it forms a sticky 面团.
- Roll about a 汤匙 of 面团 into a ball. I used a small cookie scoop for this to ensure they were all the same size. Repeat with the remaining 面团 until gone.
- 将每个球(或任意多个)滚动到已加工的葵花籽“面粉”中。
- 他们准备立即享受。
- 将剩余的食物存放在冰箱的密封容器中。
马纳尔的叮咬 说
这些看起来很神圣…一直爱他们…需要尝试一下,因为约旦的所有配料都可在此处找到ðŸ™,感谢分享
珍妮·S。 说
谢谢,Manal!我希望你喜欢!!
杜松子酒 说
这些看起来真好吃Jenn!豆蔻的味道会非常好。固定!
珍妮·S。 说
谢谢,杜松子酒!小豆蔻好吃!
丽贝卡|厨房小工具 说
我真的很喜欢葵花籽–这些都在我的身上“to make” list!
珍妮·S。 说
大!谢谢,丽贝卡!请让我知道结果如何!
克里斯汀|朱红色的根 说
这些球都是用我最喜欢的原料制成的。我应该尽快做!
珍妮·S。 说
太棒了!很高兴看到那里还有其他无花果爱好者!谢谢,克里斯汀!
杰曼 说
完善!简单,有益健康和诚实的成分。我觉得你的照片也很漂亮…
珍妮·S。 说
非常感谢Germaine!我也为这些照片感到骄傲。那天,星星为我排列了!!而且,是的,这些再简单不过了!我希望你喜欢!
凯西·海丝特(Kathy Hester) 说
我喜欢豆蔻,这些声音很容易制作。它们已添加到我的待办事项列表中!
珍妮·S。 说
谢谢,凯西!他们绝对很容易…we’已经经历了几批!
莎拉·简(Sarah Jane) 说
这些看起来很棒!一世’我得尽快尝试一下!
珍妮·S。 说
谢谢莎拉!让我知道你如何喜欢他们!
法里哈 说
哇,真是太不可思议了..喜欢它..图片太奇妙了..我对此完全感到流口水
珍妮·S。 说
非常感谢,Fareeha!我也为图片的效果感到骄傲!
琳达@纯素食 说
这些听起来很棒!我爱豆蔻,向日葵种子听起来很完美。我永远不会放弃买我不买的糖果’因为我的孩子没有’也不喜欢。我想他们每年十月在家住时都会增加五磅的重量!
珍妮·S。 说
大声笑!那’通常我的万圣节过得也好!我才发现他们卖免费的牛奶&Ms at Target….they aren’t really M&女士,但非常相似。一世’我有麻烦了!谢谢,琳达!
蔬菜叮咬 说
看起来很棒的仁!我爱无花果!我敢打赌孩子们喜欢他们,真是太棒了。
珍妮·S。 说
他们是这样!他们没有’t last long! Need 使 more. Thanks, Sophia!
素食主义者8 说
这些看起来很好!我爱向日葵球,我总是添加,等待,给它们加肉桂粉,哈哈!我敢打赌,这些与caradmom一样好吃!
珍妮·S。 说
谢谢,布兰迪!我确实考虑过添加肉桂粉,因为通常这也是我的首选,但我没有’不想压倒无花果和柠檬的味道。豆蔻果实似乎是一种较轻,更微妙的选择,但仍具有一定的风味。希望您能尝试!
娜塔莉(Natalie) 说
我想我现在想成为万圣节的向日葵无花果球怪物,然后把它们全部吃掉!!!好吃的珍恩,我很惊讶被覆是葵花籽,我以为一开始是椰子…so creative 🙂
珍妮·S。 说
我喜欢那个服装的主意!没有饼干怪兽。向日葵无花果球怪物!爱它!我实际上考虑过添加椰子,但我确实没有’不想改变无花果的纯正风味。谢谢!
力量与阳光 说
是的无花果!人们在咬东西和做饼干时总是忽略他们,只使用日期!我更喜欢无花果!
珍妮·S。 说
这里不要忽略!我很爱他们!我曾经一口吃过几乎整个无花果牛顿…。哈!谢谢,丽贝卡!