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福建福利彩票官方网站西兰花芝士汤 – super creamy, “cheesy”西兰花汤由整个食品成分制成。没有假的加工奶酪！不含油和不含麸质！
I’一段时间以来一直想制作出俗气的西兰花汤。一世’我尝试了几种不同的版本，但它们似乎都不值得写博客…。到现在。您也可以称之为“西兰花和大量的奶酪酱” because it’厚，奶油和美味。但是，我用勺子吃了，所以’s soup. 🙂
不含乳制品的Mac和奶酪的启示
我的 胡桃南瓜Mac和奶酪 是我的博客上最受欢迎的食谱之一（只有一种食谱受到了更多的喜爱，’s my 布法罗花椰菜叮咬）。它’受欢迎是有原因的– it’太神奇了！认真我最好的福建福利彩票官方网站主义者Mac和奶酪’ve ever had…你们中的很多人都同意。
我认为，如果胡桃南瓜制作出美味的Mac和奶酪，那么它也应该制作出俗气的汤。我稍微调整了我的Butternut Mac酱，使其更适合汤底，而且效果很好。你可能会喝东西，但我还没有’t tried that…yet.
由全食制成
关于这种俗气的福建福利彩票官方网站汤最好的部分是’由真正的整体食品制成。没有假的加工奶酪！育空黄金土豆，胡桃南瓜，甜洋葱，南瓜籽和一些香料的组合，构成了真正的俗气风味。我也加了一些 营养酵母 混合。一世’我实际上不是依靠“nooch”俗气的味道一世’我在这里使用它只是为了增强风味，而不是主要部分。如果您不这样做，甚至可以忽略它’不想使用它或可以’找不到它。 （请勿替代任何其他酵母！）。
福建福利彩票官方网站西兰花芝士汤
我希望你喜欢这个 福建福利彩票官方网站西兰花芝士汤 和我们一样。如果您尝试一下，请回来，在下面给我留下您的反馈和星级评价。您也可以在社交媒体上找到我，因此请快速拍照，并确保分别标记@veggie_inspired和#veggieinspired，以便’我一定会看到的。请享用！
福建福利彩票官方网站西兰花芝士汤
配料
使用说明
- 将土豆，胡桃南瓜，洋葱和高汤放入火炉中的中号锅中。煮沸，关小火，煮约15分钟，直到蔬菜变软。
- 将土豆/南瓜混合物转移到 高速搅拌机。如果使用，加入南瓜子，柠檬汁，苹果醋，芥末粉，姜黄，肉豆蔻，盐/胡椒粉和营养酵母。混合至光滑。
- 用中火转移回锅中。加入切碎的西兰花。盖好锅再煮10-15分钟，直到西兰花嫩为止。
- 立即投放。
元件 说
一致性是否适合火锅？还是需要将其加厚？
珍妮·S。 说
好吧，我还没有’已经接近20年了，很难说。它’绝对是乳脂状，但可能还需要一点“stretch.”
德比 说
抱歉，这似乎是一个愚蠢的问题，但是食谱说将土豆/南瓜混合物转移到搅拌机中，其中包括煮汤还是仅包括蔬菜？一世’我猜蔬菜和肉汤，但我’d想确定。谢谢。
珍妮·S。 说
转移蔬菜和1/4杯液体（或1/4杯面食烹饪液体）。享受1
凯茜 说
爱它–真好吃我不是福建福利彩票官方网站主义者的12岁儿子和丈夫也喜欢它。
珍妮·S。 说
是的，那个’太好了，凯茜！非常感谢您的加入，并乐意分享您的结果！
吉 说
这汤看起来不错，但想知道营养事实
珍妮·S。 说
谢谢，吉！我不’我一无所知，但实际上有很多免费的在线营养专柜，例如Nutritiondata.com或myfitnesspal.com。只要输入成分表，它就会给您一个大概的想法。
hir 说
很难找到全家人真正喜欢的健康餐。
借此机会，我知道我们（整个家庭）都不喜欢壁球。
我很高兴我做到了。我们都认真地爱这个。我五岁说’是他最喜欢的晚餐。我两岁的孩子实际上SAT考试下来，安静地吃了…像什么？这永远不会发生。
这汤让我印象深刻！谢谢！！等不及要再做一次…。下次它将翻倍！
珍妮·S。 说
哦，雪儿，这让我很高兴！我儿子没有’如果我只是烤的话，尤其喜欢南瓜，但他喜欢这种汤，也喜欢我用它制作的胡桃木。非常感谢您留下宝贵的反馈意见。我真的很感激。享受您剩下的一周时间！