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纯素奎索 –这个玉米片蘸酱是奶油和“cheesy”，但不含乳制品，无油且由全食品制成。拿起一包玉米饼，开始蘸酱！
您可能知道我有薯条和莎莎酱瘾。您可能不知道的是，我也曾经有过芯片和瘾君子上瘾的经历。
I’我做了几个版本的玉米片“cheese”我一定很喜欢在家里蘸水，但是他们没有’一定会让我想起我曾经爱过的那种震撼人心的东西。
我决定对我非常受欢迎的内容进行一些调整 无乳Mac和奶酪 酱，我把它变成了这种超级美味的福建福利彩票官方网站主义者Queso。它’s creamy, 俗气的, smoky, a little spicy, and so darn delicious!
植物性成分
我的 胡桃南瓜Mac和奶酪 一直在赢得福建福利彩票官方网站主义者和食肉动物，无论儿童和成人，无论男女。而且’由所有基于整个食品工厂的成分制成。
I’我已经用过这种酱了 焗水牛城鹰嘴豆& Artichoke Taquitos 作为我的基础 福建福利彩票官方网站西兰花芝士汤 –另外2个读者偏爱！
我知道这种纯福建福利彩票官方网站奶酪酱也有可能被转化为辣的纯福建福利彩票官方网站奶酪酱，而且幸运的是，它的确有用！真的很像蘸奶酪！我加了一些烟熏辣椒粉散发着烟熏味，还有一些绿色的智利和莎莎酱。 热。我保证你赢了’不能停止吃这种东西！
如何做福建福利彩票官方网站主义者
这个 纯素奎索 需要少于10种成分并且没有特殊技能。唯一的准备工作是去皮并切成胡桃南瓜。如果愿意，您甚至可以跳过该部分并购买预先切碎的南瓜。
然后煮南瓜直到嫩。腰果也扔在那里，因此不需要先浸泡它们。
然后，将您的搅拌器取出并搅成泥，直到光滑。
加入一些额外的食物，轻轻加热直到起泡，抓住那些薯条，然后潜入水中！零食的幸福！
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替代/适应
遵循原始配方的成分和说明将为您带来最佳效果，但是如果需要，可以进行一些调整。
胡桃南瓜 –如果您想节省时间，请在杂货店的农产品区域购买预先切碎的胡桃南瓜。
腰果 –对于无坚果版本，请尝试使用和加入等量的奶油白豆。南瓜籽也可能有用，但请确保您有一个 高速搅拌机 以确保它们制成完美的乳脂状质地。
营养酵母 – “Nooch”因为有时被称为蛋白质，维生素和矿物质含量高，而脂肪含量低。 [资源] 如果你可以的话’t find it or can’没有它，您可以省去它。最终菜赢了’t be quite as “cheesy”, but will still be delicious. You could also substitute a tablespoon of mellow white miso for the nutritional yeast instead, which also imparts a savory, salty, somewhat 俗气的-like flavor when combined with the other ingredients.
非乳牛奶 –除椰子外，任何植物奶都可以使用。只要确保它’不加糖，不加香料。水也可以。
莎莎舞 –在这里使用您最喜欢的莎莎酱。我喜欢吃些辛辣的东西，因为伴有成分的热量会降低热量的水平。
增加热量 –如果您是所有辣东西的爱好者，那么品尝后可以随意加入几滴辣酱，以达到所需的热量。
希望您和我们一样喜欢这个食谱！如果尝试过，请使用食谱卡中的评分系统，并在下面留下您的反馈意见。
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📠–食谱
自制福建福利彩票官方网站主义者
福建福利彩票官方网站主义者Queso-这种玉米片蘸酱是奶油和"俗气的"，但不含乳制品，无油且由全食品制成。拿起一包玉米饼，开始蘸酱！
配料
- 1 ½杯子切成丁的胡桃南瓜（切成小方块之前去皮并去籽-或您可以购买一包预切的南瓜）
- ½ cup raw cashews
- 1汤匙新鲜柠檬汁
- ½茶匙熏辣椒粉
- 2汤匙营养酵母
- ½ teaspoon salt
- ½ teaspoon turmeric
- 3-4汤匙非乳制牛奶（或水）
- ¼一杯您最喜欢的莎莎酱，（我喜欢Trader Joe's 莎莎舞 Authentica）
- 1（4.5盎司）可以切成小块的绿色辣椒
为服务
- Tortilla Chips
使用说明
- 将切好的胡桃南瓜和腰果加入锅中，并用水盖住至少一英寸。煮沸，将热量降低至中度并慢火煮约20分钟，直到南瓜变软。
- 压扁后，排干并倒入高速搅拌机中。
- 加入柠檬汁，烟熏辣椒粉，营养酵母，盐和姜黄。混合至完全光滑为止，一次加入1汤匙非乳制牛奶（或水），以使物品移动（如果需要）。您将需要使用篡改将原料推到底部。不要太薄！仅使用足够的液体将其全部混合。我用了大约三到四汤匙。
- 待其完全光滑后，将混合物倒入锅中（您可以使用与南瓜/野菜相同的锅），并拌入莎莎酱和切成丁的青辣椒。 *
- 立即与玉米饼一起食用。
笔记
*或者，您可以将莎莎酱和绿色辣椒与其他配料一起加入搅拌机中。我喜欢我的queso有点矮胖，所以我把它们搅拌了一下。
**这道菜也不错，但我更喜欢温暖。
营养信息：
产量：
8份量：
1 g每份的量： 卡路里： 68总脂肪： 3g饱和脂肪： 1g不饱和脂肪： 3g钠： 206mg碳水化合物： 8g纤维： 1g糖： 2g蛋白： 3g
曼迪 说
这看起来就像是商店购买的，受刺激的queso，但对您和我来说都更好’我肯定味道会好100倍！看起来你像钉了钉，詹恩！我想马上潜水，首先面对。好吃！！然后’s the true test…如果口感好ðŸ〜‰
珍妮·S。 说
谢谢，曼迪！天哪，我是如此沉迷于那刺眼的东西。一世’我绝对很高兴有一个更健康的选择。我希望你们也喜欢它！
林赛·科特 说
这种福建福利彩票官方网站主义者看起来奶油和美味！将是Cinco de Mayo菜单的绝佳选择！
珍妮·S。 说
当然可以。谢谢，林赛！
克里斯蒂娜-爱& Zest 说
我觉得我可以立即放一桶水。看起来棒极了！
珍妮·S。 说
It’绝对有可能。并不是我从经验或任何事情中知道。 ðŸ〜‰
泰勒·凯瑟（Taylor Kiser） 说
这看起来很美味！我可以用它做饭！爱这个福建福利彩票官方网站主义者的一切！
珍妮·S。 说
哦，相信我，我有！谢谢，泰勒！
莎拉 说
下周正好赶上Cinco de Mayo！我要捡些胡桃南瓜’自从我用福建福利彩票官方网站主义者做过一段时间以来，通常是因为当我购买它时，我会立即将其用于其他用途，所以我不’通常不让它坐着。
珍妮·S。 说
您只需要1.5杯即可使用，因此您’仍然还有很多剩余的东西！让我知道是否可以尝试。
蔬菜的艾米·卡茨（Amy Katz） 说
这是让人们多吃南瓜的好方法！看起来如此奶油和美味！
珍妮·S。 说
谢谢，艾米！要爱那些偷偷摸摸的蔬菜！
黛安娜 说
我爱这个食谱有多健康！我可以’t wait to try it!
珍妮·S。 说
谢谢，黛安！让我知道你是否愿意！
Sonali-美食家医师 说
这很棒！看起来如此奶油和美味！
珍妮·S。 说
非常奶油。谢谢，索纳利！
杰西卡-营养 说
看起来很棒！完美的聚会！
珍妮·S。 说
当然是！谢谢，杰西卡！
劳拉 说
I’m此食谱完全吸引了我！我的丈夫为罐子里的莎莎酱汁而生….I wonder what he’d think of this!
珍妮·S。 说
哦我’d喜欢尝试此操作后听听他的想法！谢谢，劳拉！
艾莉森的五香粉 说
我吃福建福利彩票官方网站，人们对福建福利彩票官方网站奶酪的想法总是印象深刻。这看起来很美味，仅因为您使用的是优质食材！我一定会在我们下一个玉米片之夜尝试这个！
珍妮·S。 说
谢谢你，艾莉森！我希望你喜欢它。尝试时请向后举报。
阿曼达-润饰 说
哦，我多么想念玉米片，这是一个好主意！我很喜欢腰果奶油能给人如此美味的感觉，而且它必须比普通奶酪更饱满，对吧？
珍妮·S。 说
谢谢，阿曼达！腰果制作成超级奶油状。它’绝对充满，但卡路里却很低！
丽兹 说
这个珍妮真棒。上周末我也刚买了最新的TJ营养酵母产品，所以我也非常兴奋。需要尽快制作这个宝石！
珍妮·S。 说
谢谢你，丽兹！我希望你喜欢它！而且，是的，我’m so happy that TJ’开始销售nooch！
贝基·斯特里普（Becky Striepe） 说
噢，我的天哪，这看起来太丰富又滑腻了！下一场派对的完美选择！
珍妮·S。 说
如果能参加聚会！我可以’甚至不告诉你我有多少’我自己无缘无故地吃了所有东西。这么好！ ðŸ™，
玛丽·艾伦|营养 说
这看起来真好吃Jenn！我也曾经吃过这样的罐子–我太上瘾了。一世 ’我很高兴尝试您的版本，我再也吃不饱福建福利彩票官方网站主义者了！
珍妮·S。 说
谢谢玛丽·艾伦！也喜欢您的版本！总是有更多的空间！