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全麦蓝莓松饼Â –无油，无糖，蓝莓味。
这些 全麦蓝莓松饼 是学年的主食。我经常把一个藏在我儿子里’s的午餐盒，可作为甜点甚至代替三明治。事实证明，它们在夏季也很重要。全年都可以找到冷冻蓝莓，它们既美味又新鲜。
快捷方便
就像我博客上的大多数烘焙食品一样，这些 香蕉浆果松饼 快速简便。您只需要10种成分，其中大部分可能已经准备就绪，大约需要10分钟的准备时间。在烤箱中不到20分钟的时间，您就到了美味的路上，充满了浆果，松饼。
随身携带
没有时间吃早餐吗？在您需要快餐时’再出去吗？这些 全麦香蕉浆果松饼 非常便携。周末做一批，整周吃个不停的早餐和小吃。您甚至可以将其冻结以备后用！
全麦蓝莓松饼
如果你做这些 健康的全麦蓝莓松饼，请在下面给我留下您的反馈和评分的评论。您也可以在社交媒体上找到我。确保标记#veggieinspired和@veggie_inspired，所以我’m sure to see it.
请享用！
配料
使用说明
- 烤箱预热到350度。用烹饪喷雾剂轻轻喷松饼锅并放在一旁。
- 在一个小的搅拌碗中，将杏仁奶，亚麻籽，醋，捣碎的香蕉，枫糖浆和香草精搅拌在一起。搁置。
- 在中等大小的搅拌碗中，将面粉，发酵粉，小苏打和盐过筛。
- 将干配料搅拌湿，直到所有东西都弄湿为止，但不要过度混合。折入浆果。
- 在准备好的锅中，装满每个松饼杯¾然后烘烤17-20分钟，或者直到从松饼中心插入的牙签干净为止。
- 让松饼在电线架上的锅中冷却几分钟，然后再将它们从锅中取出，以在电线架上完全冷却。
- 请享用！
笔记
〜福建福利彩票官方网站更新于7/4/16
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营养
卡路里： 123大卡 | 碳水化合物： 27g | 蛋白： 3g | 脂肪： 1g | 钠： 191毫克 | 钾： 152毫克 | 纤维： 3g | 糖： 11g | 维生素A： 50IU | 维生素C： 2.5毫克 | 钙： 40毫克 | 铁： 0.9毫克
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玛丽 说
你好听起来不错。您认为我可以代替面包还是面包？也许只是增加烤箱时间…减多少谢谢。
珍妮·S。 说
嗨，玛丽。我没有’t tried it, but I’我相信它会起作用。我会在35分钟左右左右开始检查，但可能需要接近45-50…I’m really not sure!
帕特里夏 说
可以在福建福利彩票官方网站中使用通用面粉代替全麦面粉吗？
珍妮·S。 说
嗨，帕特里夏！是的，那很好。请享用！
力量与阳光 说
那里有很多蛋糕面包店，但我认为我们需要一个松饼面包店！我每天都会去那里！
松饼> Cupcakes 😉
珍妮·S。 说
如此真实，丽贝卡！我也更喜欢松饼而不是纸杯蛋糕。谢谢！
艾米|壁花厨房 说
它们看起来非常蓬松可口！
珍妮·S。 说
谢谢你，艾米！绝对蓬松，你可以’错了吨蓝莓，对吗？
克莱尔 说
这些看起来好可爱–我真的很喜欢你的摄影！ xx
珍妮·S。 说
谢谢克莱尔！这个福建福利彩票官方网站实际上是一个古老的福建福利彩票官方网站，但是我只是重新整理了照片，所以我’很高兴听到您喜欢他们！