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在一个白色碗的玉米萝卜沙拉装饰用香菜叶子和石灰楔子。 在边的额外的石灰切片与蓝色盐和胡椒罐在背景中。
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生玉米萝卜沙拉

出乎意料的风味,简单的生玉米和萝卜沙拉非常适合夏天。
准备时间 10 分钟
总时间 10 分钟
课程: 沙拉
美食: 不含乳制品,无蛋,无麸质,无油,生,精制糖,素食主义者
份量: 6
卡路里: 109 大卡

配料

  • 从4根新鲜的甜玉米大耳朵切下来的仁 (约4杯)
  • 1 杯子 萝卜 (切成薄片)
  • ¼ 杯子 新鲜香菜 (切碎的)
  • 1-2酸橙汁 (3-4汤匙)
  • 1 ½ 茶匙 熏制辣椒粉
  • ½ 茶匙 孜然
  • 盐/胡椒粉调味

使用说明

  • 将所有食材放入一个大碗中,搅拌均匀。 品尝并根据需要调整调味料。
  • 服务并享受!

营养

卡路里: 109 大卡 | 碳水化合物: 25g | 蛋白: 3g | 钠: 13 毫克 | 钾: 326 毫克 | 糖: 4g | 维生素A: 600 IU | 维生素C: 11.6 毫克 | 钙: 10 毫克 | 铁: 0.9 毫克