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蔓越莓莎莎酱的顶视图
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奶油蔓越莓莎莎酱

略带甜味,主要是浓郁的奶油蔓越莓莎莎酱。它与玉米饼完美搭配。
准备时间15 分钟
总时间15 分钟
课程: 开胃菜,蘸酱,小吃
美食: 不含乳制品,不含鸡蛋,不含麸质,不含油,不含精制糖,不含大豆,素食主义者
份量: 12
卡路里: 119大卡

配料

蔓越莓莎莎

  • 12 盎司 袋装新鲜蔓越莓 (冲洗并沥干)
  • 2 小或1个墨西哥胡椒 (或品尝)
  • ½ 杯子 切成丁的红洋葱
  • ¼ 杯子 切碎的香菜
  • 杯子 椰子糖
  • 2 汤匙 枫糖浆
  • ½ 茶匙
  • 1酸橙汁

腰果奶油芝士

  • 1 ½ 杯子 生腰果 (浸泡了几个小时)
  • 1 汤匙 苹果醋
  • 2 汤匙 柠檬汁
  • 1 茶匙
  • 1-2 汤匙 (如果需要的话)

使用说明

  • 将蔓越莓莎莎的所有成分放入食物处理器中并搅拌直至混合。不要过度处理,否则您将得到泥。您仍然希望它稍微矮一些。
  • 倒入中号碗中冷藏。
  • 将腰果奶油芝士的所有成分(水除外)放入食物处理器中(在莎莎酱中冲洗干净)。泥直到光滑。添加 1-2汤匙 如果需要的话,可以用水稀释。
  • 将蔓越莓莎莎酱和腰果奶油奶酪混合在一起,直到混合在一起。
  • 冷藏至少30分钟或直到食用为止。

营养

卡路里: 119大卡 | 碳水化合物: 14g | 蛋白: 3g | 脂肪: 6g | 饱和脂肪: 1g | 多不饱和脂肪: 1g | 单不饱和脂肪: 4g | 钠: 287毫克 | 钾: 115毫克 | 纤维: 2g | 糖: 10g | 维生素A: 150IU | 维生素C: 8.3毫克 | 钙: 10毫克 | 铁: 1.1毫克