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在一个白色碗的烤红辣椒鹰福建福利彩票官方网站泥在一块白色板材。饼干和胡萝卜包围着盘子上的碗。
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烤红辣椒鹰福建福利彩票官方网站泥

烤红辣椒鹰福建福利彩票官方网站泥-滑腻,滑爽,美味,这种简单的鹰福建福利彩票官方网站泥食谱将成为您零食的首选。将其与松脆的原始蔬菜,全麦饼干配对,或将其涂在烤面包上。 
准备时间5 分钟
总时间5 分钟
课程: 开胃菜,小吃
美食: 不含乳制品,不含麸质,不含坚果,不含油,不含大豆,素食主义者
份量: 6
卡路里: 109大卡

配料

使用说明

  • 在食品加工机运行的情况下,放入蒜瓣并加工至切碎。
  • 关闭处理器,刮下两面,然后加入鹰福建福利彩票官方网站,芝麻酱,小茴香,柠檬汁,盐和烤红辣椒。
  • 如果您想使其变薄,请在食物处理机运行时在其顶部淋上几汤匙水(如果需要,还可以加油)。
  • 用作三明治的涂抹料,或用作蔬菜,饼干或皮塔饼的蘸酱。好吃

营养

卡路里: 109大卡 | 碳水化合物: 14g | 蛋白: 5g | 脂肪: 3g | 钠: 132毫克 | 钾: 146毫克 | 纤维: 3g | 糖: 1g | 维生素A: 100IU | 维生素C: 8.3毫克 | 钙: 40毫克 | 铁: 1.3毫克