香草素食布丁
快速简便的香草素食布丁。制作这种不含乳制品的无乳零食只需少量成分。在上面放上您最喜欢的浆果，即可享用清淡的夏季甜点。
份量： 4
卡路里： 124大卡
使用说明
- 在搅拌机中，将丝豆腐，枫糖浆，盐和⅓杯杏仁牛奶直到光滑
- 将混合物倒入锅中，然后用小火炖一下。
- 将竹芋粉搅拌至剩余¼杯杏仁牛奶直到光滑.
- 将葛粉混合物倒入锅中，搅拌均匀。
- 将热量调低至中等水平，然后继续搅拌直至混合物变稠。这只需要大约1-2分钟。不要煮过头！它应该比开始时厚，但仍可倾倒...不发胶。
- 放热。加入香草精，搅拌均匀。
- 转移到单独的碗和盖*。放入冰箱至少3-4小时或放置一整夜。
- 食用前，根据需要添加浆果。
笔记
*保鲜膜最能防止皮肤在顶部形成，但是我知道您是否不想使用它。羊皮纸切成大小或任何种类的盖子也可以。
营养
卡路里： 124大卡 | 碳水化合物： 22g | 蛋白： 5g | 脂肪： 3g | 多不饱和脂肪： 1g | 单不饱和脂肪： 1g | 钠： 182毫克 | 钾： 191毫克 | 糖： 18g | 维生素A： 50IU | 钙： 180毫克 | 铁： 1.3毫克