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Veggie奶油芝士涂抹(乳制品免费)

奶油和浓郁的蔬菜在整个新鲜的蔬菜中,这个乳制品免费奶油芝士是百吉饼或烤面包的完美,作为三明治或包装的涂抹,或作为饼干或生蔬菜的垂度。
准备时间12 HRS.
总时间12 HRS.
课程: 早餐,蘸酱,酱/涂抹
菜式: 乳制品免费,鸡蛋免费,无油,大豆自由,素食主义者
服务: 16 人们
卡路里: 85kcal.
作者: Jenn Sebestyen.

原料

  • 1 ½ 生福建福利彩票官方网站 (浸泡在水中几个小时或过夜,排出并冲洗)
  • 1 TBSP. 苹果醋
  • 2 TBSP. 新鲜的柠檬汁
  • 1 TSP.
  • ½ TSP. 洋葱粉
  • ½ TSP. 辣椒
  • ¼ TSP. 蒜粉
  • 2-3 TBSP.
  • ¼ 杯子 切碎的胡萝卜
  • ¼ 杯子 切雪辣椒 (我用橙色,但红色或黄色也会很棒)
  • 2 TBSP. 切成了葱
  • 2 TBSP. 切碎的新鲜欧芹
  • 1 TBSP. 切碎的新鲜莳萝

指示

  • 确保你的福建福利彩票官方网站浸泡了几个小时,或理想的一夜。他们浸泡的时间越长,奶油奶酪就会。浸泡后,排水并冲洗福建福利彩票官方网站。
  • 到一碗食品加工机,加入浸泡的福建福利彩票官方网站,醋,柠檬汁,盐,洋葱粉,辣椒粉和大蒜粉。开始处理以分解福建福利彩票官方网站。您需要停止食品处理器并经常刮擦侧面以保持混合物移动。一次加入水1汤匙,直到它达到光滑的涂抹。耐心,因为这可能需要5-10分钟。
  • 一旦它是光滑的,转移到混合碗中并加入胡萝卜,红辣椒,葱,欧芹和莳萝。搅拌结合。
  • 味道和调整调味料,添加更多盐或一个 微小的 如有必要,醋或柠檬汁飞溅。
  • 将混合物转移到气密容器中并存放在冰箱中。它将在冰箱里略微设置并略微加厚,变冷。你可以马上吃它,但它的寒冷更好。

笔记

不要让这个食谱的准备时间吓到你。这一切都放了,但福建福利彩票官方网站必须浸透几个小时,理想情况下过夜,以创造超级光滑的质地。事实上,你的手按时只会大约10-15分钟。
 
 

营养

服务: 28.3g | 卡路里: 85kcal. | 碳水化合物: 9g | 蛋白质: 3g | 胖的: 5g | 饱和脂肪: 1g | 多不饱和脂肪: 3g | 单不饱和脂肪: 1g | 钠: 151 | 钾: 120 | 纤维: 1g | 糖: 1g | 维生素A: 750IU | 维生素C: 19 | 钙: 20 | 铁: 1.3